Топ 10 лучших L-карнитин. Оценка. производителей 2023 года

как пить карнитин для похудения, топ 10 лучших l-карнитинов . рейтинг производителей .

Топ 10 лучших L-карнитин. Оценка. производителей .

Топ 10 лучших L-карнитинов. Рейтинг производителей .

На современном рынке спортивного питания существует несколько препаратов, относящихся к категории жирорастворимых; Add-On пользуется большой популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у любителей. Поэтому остановимся на его функциях и рассмотрим, как и зачем его принимать. И в заключение представляем вашему вниманию рейтинг производителей и лучших L-карнитин облегчает процесс отбора.

Что такое L-карнитин?

L-карнитин (левокальанитин) — это полезная аминокислота, известная своей волшебной способностью ускорять метаболизм, уменьшать количество подкожного жира, повышать выносливость и улучшать эффективность тренировок. Организм синтезирует карнитин в небольших количествах в белковой пище (мясо, рыба, молочные продукты), но это количество не удовлетворяет суточную потребность. Поэтому спортсменам и тем, кто заботится о своем силуэте, рекомендуется регулярно посещать тренажерный зал и вести активный образ жизни. Решая, какой L-карнитин лучше следует помнить, что препарат не разделяется по половому признаку, то есть принимать его могут как мужчины, так и женщины. И это очень удобно!

scale_1200 (1). jpg.

Зачем принимать L-карнитин?

L-карнитин в первую очередь используется для избавления от нежелательного жира и повышения выносливости. Прием препарата не вызывает белкового или углеводного дисбаланса, который практически необходим в спортивном питании, особенно в связи с повышенными нагрузками и интенсивными тренировками. Изучите . рейтинги лучших Не стоит забывать о л-карнитине и других положительных эффектах препарата:

  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы (в том числе профилактика инфаркта),
  • Восстановление структуры нервной ткани и повышение устойчивости к стрессам,
  • Снижение количества холестерина в крови,
  • Уменьшение болезненности мышц после тренировок, а также
  • выводит токсины из организма, а также
  • расщепляют жир, уменьшают объем даже минимальных физических нагрузок, а также
  • Увеличение мышечной массы,
  • Укрепляет иммунную систему.

Правила приема и дозировки

Для взрослых оптимальная суточная доза L-карнитина составляет 200 мг. Превышать это количество не рекомендуется, так как избыток вещества просто не усваивается организмом. Однако людям, страдающим ожирением. лучше увеличивают дозировку л-карнитина до 500 мг в день. БАД в таблетках и капсулах принимается за 30-40 минут до тренировки, запивая водой. Пыль и ампулы (при необходимости) следует развести в стакане воды. Таблетки принимаются курсом в два-три месяца, после чего необходимо несколько недель отдыхать, чтобы дать организму отдохнуть.

Существует несколько простых правил приема L-карнитина.

  1. Соблюдайте разумную диету, лучший Соблюдайте разумную диету, например, употребляйте продукты с низким содержанием жира и порционные блюда.
  2. Программа физических упражнений продолжительностью не менее 30 минут включает психологические упражнения, такие как занятия в тренажерном зале, танцы, коридор, спортивный велосипед и т. д.
  3. Вы принимаете две-три дозы в день, лучше непосредственно перед тренировкой или вечером. Прием препарата перед сном помогает закрепить и усилить достигнутые результаты похудения.

Как выбрать лучший L-карнитин для похудения?

L-карнитин не зря называют самым эффективным средством для снижения веса у молодых людей. Однако главный секрет заключается в том, что эти свойства препарата проявляются только в сочетании с физическими упражнениями и контролем питания. Поэтому, если вы ждете от Ревалинитина чудес, не пропускайте тренировки. Используйте каждую свободную минуту для движения и придерживайтесь сбалансированной низкоуглеводной диеты. Теперь о различных видах L-карнитина лучше Потеря веса. Чтобы похудеть, вам не нужны лишние калории. Поэтому следите за содержанием сахара. Обычный предел — 0-10 %. Однако форма пищевой добавки может быть разной — зависит от личных пристрастий и предпочтений.

2-80. jpg

Пятерка лидеров: рейтинг производителей L-карнитина

Определитесь, какой L-карнитин лучше Выбор, обратите внимание рейтингу Торговые марки. Эта добавка выпускается в разных формах производители в разных формах. Здесь мы опишем пять наиболее популярных и востребованных брендов, предлагающих высококачественные добавки.

  1. Maxler (Германия). Бренд специализируется на спортивном питании и добавках различных категорий, используя высококачественное сырье. Он производит L-карнитин и другие пищевые добавки, которым доверяют профессиональные бодибилдеры.
  2. Vplab (Великобритания)1. из лучших мировых производителей Появившись на отечественном рынке некоторое время назад, продукция VPLAB отличается натуральным составом и высокой эффективностью.
  3. Кибермасса (Россия). Обладая собственными производственными мощностями и лабораториями, новый бренд предлагает широкий ассортимент спортивного питания, не уступающий по качеству европейским аналогам.
  4. Оптимал Системс (Россия). Производитель высококачественных добавок для спорта и похудения. Используемое. лучшее Лучшее фирменное сырье.
  5. Ironman (Россия). Известный российский бренд, работающий на рынке спортивного питания с 1998 года.

ТОП-10: рейтинг лучших L-карнитинов

На основе сочетания всех особенностей и популярности среди покупателей, созданы следующие рейтинг эффективные добавки. Это позволяет сравнивать аргументы, выбирая или подбирая правильный выбор.

1. л-карнитин ацетил веганский (500 мг 100 капсул) от Maxler. Ацетил рабочий карнитин — это модифицированная аминокислота с высокой биодоступностью. В отличие от классической версии, он лучше он всасывается в желудочно-кишечном тракте и эффективно способствует сжиганию жира. Продукт на 100% состоит из растительных ингредиентов и подходит для людей, придерживающихся веганской диеты. Пользователи высоко оценивают этот продукт, и в список включены только положительные отзывы.

L-карнитин ацетил 100 капс веган

2. л-карнитин 3000 от Maxler (2 разные упаковки, ампулы 14х25 мл или 7х25 мл). Быстродействующий жидкий препарат от престижного бренда, содержащий мощный концентрат L-карнитина. Выпускается в различных вкусовых вариантах. Удобная формула, необходимая для быстрого избавления от усталости и рывка к победе!

L-карнитин 3000 14х25 мл Ampera.

3. л-карнитин Maxler (750 мг 100 капсул). Универсальный продукт в максимально удобной форме, подходящий как для спортивных рекордов, так и для борьбы с жировыми отложениями. Повышенная концентрация вещества позволяет быстро достичь поставленных целей.

frame_1_64. jpg

4. VPLab L-Carnitine Concentrate (бутылка 1 литр или 500 мл). Жидкий концентрат быстродействующего L-карнитина, который активизирует выработку энергии из жира и ускоряет восстановление после тренировок. Содержит фруктозу и сукралозу, имеет фруктовый вкус.

EA525A7F 3728B175BDC71D2A015F1E0-800X800. jpg

5. кибермасса L-карнитин (120 г порошка или 500 мг стандартизированных 24 доз). Вероятно, лучший лучший выбор в этом классе. высококонцентрированное вещество в одной порции — 4500 мг. рекомендуется для наращивания сухой мышечной массы, снижения веса и стабилизации иммунитета.

L-карнитин от кибермассы.

6. концентрат 120 000 power от Optimum System (чистый L-карнитин в виде раствора, выпускается в упаковках 1000 мл или 500 мл). Удобная жидкая форма, позволяющая индивидуально подбирать дозировки для разных целей, учитывая вес и другие факторы. За исключением натуральных ароматизаторов и подсластителей, в составе нет посторонних примесей.

Мощность 120, 000

7. 2700 мл IRONMEN Super L-Carnitine (жидкий концентрат, 10 питьевых ампул по 25 мл). Он обладает приятным вкусом, а также содержит комплекс витаминов В-6, РР, В3 и Н в качестве основных действующих веществ. Этот препарат доказал свою эффективность в питании спортсменов во время интенсивных тренировок и жиросжигания.

8F8711038C5B8E627268EDF41B41DE3. jpg

8. мутант-производный карнитин 850 мг (90 капсул). Основной ингредиент — легкоусвояемый тартрат. Выберите, какой L-карнитин принимать. лучше Для снижения веса обратите внимание на эффективные жиросжигающие свойства и высокую биодоступность этой добавки. Безопасный препарат является отличным дополнением к рациону и обогащен специальными питательными веществами на основе экстракта черного перца, которые улучшают усвоение веществ и усиливают их действие на организм. В составе нет стимуляторов и сомнительных добавок.

1. jpg

9. карнитин (бутылка 0,5 л) от российского бренда XXI Power. Популярный многокомпонентный коктейль, сжигающий жир с приятным фруктовым вкусом. Этот освежающий напиток рекомендуется для снижения веса без дискомфорта на аэробных или ретритных диетах. Оптимальная дозировка — две бутылки в день в течение 1-1,5 месяцев.

L-карнитин XXI сила

10. карнитин с гуараной в Bombbar (алюминий. контейнер 0. 5 л). Сильный апельсиновый вкус и комплексная жидкая форма витаминов и минералов, как батарейка Energiser, для мгновенной стимуляции жизненных сил и настроения. Низкая калорийность, 0% сахара. Относится к категории активаторов и имеет в своем составе кофеин.

Карнитин и гуарана от Bombbar

Разновидности и формы выпуска L-карнитина

L-карнитин выпускается в разных вариантах, отличающихся по составу, применению, дозировке и цене. Благодаря различным видам биодобавок вы можете выбрать наиболее подходящий и удобный для вас вариант.

  • Порошок. Самая доступная, эффективная и популярная форма L-карнитина, каждый вид «золотого сечения». Порошки удобны в дозировке и, благодаря ароматическим добавкам, позволяют значительно улучшить вкус и запах. Кроме того, в такой форме пыль производители В такую форму пыли часто добавляют энергетики, витамины, минералы и биологически активные вещества, превращая добавку в комплексный препарат. В магазинах спортивного питания представлен широкий ассортимент пыли L-карнитина. Продается она и через аптечные сети.
  • Жидкость (раствор).Преимущество жидкой формы L-карнитина в том, что его не нужно размешивать или интоксицировать. Коктейль расфасован в специальные ампулы (мини-флаконы) и может быть употреблен за один или несколько приемов. Попадая в организм, сироп сразу же начинает действовать. Однако бутилированный L-карнитин содержит достаточное количество консервантов и подсластителей для улучшения вкуса и транспортной системы. для лучшего Всасывание веществ. Биологические добавки в виде раствора для компрессии востребованы в видах спорта на выносливость: у велосипедистов, марафонцев, лыжников. Стоимость жидких добавок обычно выше, чем стоимость других форм препаратов.
  • Таблетки. Несмотря на простоту применения, лекарственную форму и низкую стоимость, таблетки считаются самыми невыгодными, так как содержат ничтожно малое количество основного вещества. В большинстве случаев L-карнитин можно найти в аптеках.
  • Капсулы. Наиболее удобный вариант для приема, содержащий чистый L-карнитин и минимум посторонних примесей. Как правило, капсулы содержат 500 мг вещества — всего четверть суточной нормы. Капсулы можно принимать в дороге, они легко проглатываются, а оболочка полностью защищает добавку от внешнего воздействия и не раздражает стенки желудка. Усвояемость высокая, но несколько выше, чем в жидкой форме.

Какой L-карнитин выбрать лучше купить, следует учитывать концентрацию действующего вещества, легкость усвоения, способ приема и стоимость. По этим параметрам многие потребители предпочитают БАДы в виде капсул, ампул или пыли.

Такие добавки улучшают заживление жиров, повышают толерантность при тяжелых физических нагрузках, способствуют восстановлению и оказывают терапевтический эффект. Такой вид поддержки организма стоит выбирать в первую очередь спортсменам и непокорным людям, которые хотят победить врага и нежелательный вес. Благодаря широкому ассортименту добавок вы можете выбрать лучший выбор и получить быстрый и впечатляющий результат.

Список используемой литературы

Котова Татьяна Вячеславовна, Черемичкина Анна Сергеевна. «Анализ качества энергетических напитков на соответствие требованиям стандартов», Технология и техника пищевых производств, № 2 (25), 2012, с. 148А-154.

Коляда А. В. «Реальные направления и перспективы развития спортивных напитков в современном спорте», Известия ВУЗов. прикладная химия и биотехнология, № 1 (6), 2014, с. 79-81.

Оцените статью