Точечный массаж для похудения — Сайт толстушки Хельги

энергетические точки на ушах для похудения

Сайт толстушки Хельги

Точечный массаж — Это комплексная медицинская техника, а не старая и непонятная даже для компийцев. Акупунктура. и точечный массаж Она помогает людям решать проблемы со здоровьем уже тысячи лет!

Если коротко, то логика здесь такова: все органы в нашем организме напрямую связаны с определенными частями тела с помощью энергетических каналов. Поэтому, если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, достаточно найти подходящие для них места и регулярно их массировать.

В этом списке описаны точки, стимуляция которых поможет вам вам похудеть . Практика — доказательство: тысячелетняя история!

1. Точки на ухе

Запомните четыре биологически активные точки на ушной раковине. Они помогают. вам похудеть с помощью массажа .

Признаки ушей

‘Аппетит’ обеспечивает ускорение обмена веществ. Это значит, что он помогает вам похудеть во всех частях тела!

Слегка надавите на края пальцев и помассируйте все точки. Повторяйте эту процедуру до 30 раз на каждой точке.

После процедуры вы заметите, что ваше тело чувствует себя более энергичным. Кроме того, она снимает неприятные симптомы усталости в руках, ногах, плечах и подошвах.

2. Точка на лице.

Направление над ободком

Эта точка находится между верхней губой и носом. Она расположена в середине этой «канавки». Стимулируйте ее дважды в день по несколько минут за раз.

Такой массаж Помогает контролировать голод и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стресса, это упражнение специально для вас!

3. Точка на ноге.

Точки под коленями

Эта точка — одна из наиболее часто используемых в акупунктуре. Помимо улучшения пищеварения, она также помогает контролировать воспалительные процессы в организме. Известно, что она также снимает спазмы во время месячных.

Она расположена в середине нижней конечности, на 5 см ниже коленной чашечки. В этом месте ее следует массировать энергичными круговыми движениями в течение 2 минут ежедневно. Таким образом вы обеспечите себе здоровый желудок.

Убедитесь, что при надавливании вы не чувствуете дискомфорта или даже легкой боли. В противном случае вы не получите желаемого результата!

4. «Рычаг».

Точка на руках

Это важная точка в теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы освобождаете организм от лишнего тепла и жидкости и улучшаете работу кишечника.

Стимулируйте эту точку хотя бы раз в день.

5. Точка на лодыжках.

Точка на лодыжке

Эта точка находится в 5 см от лодыжки на внутренней стороне стопы. Нажимайте на нее средним пальцем хотя бы раз в день. Дышите медленно и глубоко.

Если вы будете выполнять все описанные упражнения и придерживаться программы, ваш метаболизм ускорится. В результате вы будете гораздо энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет постепенно перерабатываться, а не накапливаться. Следуйте рекомендациям, и вы станете здоровее, будете контролировать свой аппетит и начнете смотреть на жизнь по-новому!

Оцените статью