Тейпирование живота для похудения : инструкция , фото и видео , отзывы

тейпирование для похудения до и после

Тейпирование живота для похудения — отзывы , фото, виды, достоинства и недостатки

В статье обсуждаем тейпирование живота для похудения Мы расскажем вам о сути этой техники, об особенностях и запретах процесса. Узнайте, как наносить различные виды пленок, следуя нашим советам для похудения В домашних условиях.

Что такое тейпирование живота

Тейпирование — новейший способ восстановления и стимуляции мышц. В сочетании с физическими упражнениями и здоровым питанием он дает отличные результаты! при похудении . Посмотрите на внешний вид картинки. тейпирование живота для похудения .

 тейпирование живота для похудения

Термин тейпирование Оно происходит от английского слова «tape» — пленка. Эта техника также называется Kinesio Tape или Кинезио Тейп.

Технологию тейпирования Ее изобрел Кензо Керс, американский врач японского происхождения. Метод был разработан в 1973 году, но стал популярен во время Олимпийских игр в Сеуле в 1988 году.

Принцип действия тейпирования

В основе принципа тейпирования Он заключается в использовании специальной пленки. Фильм. для похудения живота Пленки бывают разных цветов, длины и длины спины. Пленки наклеиваются на проблемные зоны.

При тейпировании Работа мышц нормализуется, болевые синдромы отступают, стимулируется кровоток и лимфодренаж. Это способствует скорейшему похудению . Систематическое использование лент эффективно уменьшает отечность тканей.

Эффективность тейпирования многократно возрастает при совместном использовании лент, так как улучшается работа большинства систем организма, уменьшаются болевые синдромы и ускоряется восстановление мышц. на живот для похудения В сочетании с физическими упражнениями эффективность многократно возрастает. Это позволяет быстрее добиться видимых результатов.

При правильном использовании. тейпирования Усиленный дренаж проблемных зон. Это обеспечивает видимые результаты в короткие сроки.

Ускоряет процесс. похудения Эту технику можно сочетать с другими процессами. Например, вакуумный массаж или лимфодренаж, прогревание или ультразвук.

Показания к проведению тейпирования

Кинезио тейпы на живот для похудения Используется для локальных жировых отложений, дилатации и целлюлита. Среди признаков процесса — увеличение растяжек и дряблость кожи после родов или резкой потери веса.

Вам также может быть интересно: жиросжигающий коктейль для похудения

Показания к применению кинезио тейпов для похудения живота и боков:

  • Эндокринные нарушения,
  • Сидячий образ жизни
  • Психосоматические расстройства (депрессия, тревожность),
  • Неправильное питание,
  • Метаболические нарушения.

Виды тейпов для живота

Пленки различаются по составу ткани, ширине и длине пленки. В зависимости от назначения в состав могут входить специальные вставки или материалы.

Во-первых, полоски различают по зонам применения. Выпускаются ленты для горла, рук, плеч, ног и бедер. живота , спины, коленей.

Ленты для шеи, рук, плеч, ног и бедер могут быть приобретены для похудения живота различных производителей. Наиболее известными марками являются Ленты для кожи:

  • Rock Tape (США) — спортивные ленты,
  • Kinexib Pro (Китай) — пленки для широкого спектра применения,
  • BBTAPE (Корея) — пленки для медицинских и спортивных целей,
  • Kinesiotape sfm (Германия) — лента с анестезирующим эффектом.

Тейпы для похудения Зависит от формы выпуска и области применения.

  • Цилиндрическая — экономичная альтернатива для медицинских и бытовых нужд,
  • Пламенная лента — может накладываться на определенные участки тела.
  • Терапевтическая — подходит для чувствительной кожи (выпускается в виде отдельных полосок или рулонов).

Чтобы определиться с представленными вариантами, перед покупкой ленты следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Он/она сможет порекомендовать пленку, которая подойдет именно вам.

Цена на тейпирование живота для похудения Она зависит от качества материала, ширины и длины изделия. Например, цена 5 метров кинезио-ленты шириной 1 см начинается от 450 рублей. Стоимость ленты шириной 5 см и такой же длины составляет около 950 рублей.

Инструкция по применению

Перед применением пленки на живот для похудения вам необходимо ознакомиться с с инструкцией Пленка, как правило, поставляется в комплекте с изделием. Как правило, она входит в комплект поставки.

При использовании пленки проводится подготовительный этап Перед нанесением пленки на живот для похудения кожу необходимо обезжирить. Для этого используются спиртовые салфетки или дезинфицирующие растворы. Затем коже дают высохнуть естественным путем.

Вам также может быть интересно: волокна для похудения — Правильное использование, отзывы

В зависимости от назначения пленки, их укладывают тем или иным способом. Общие сведения, на животе Ленты крепятся в виде спиралей или лучей и ответвляются от пуповины.

При размещении ленты укладывайте ее тканевой стороной наружу. Удалите подкладочную бумагу с краев и постепенно приложите всю ленту к коже. Для наглядной демонстрации процесса рекомендуется видео тейпирования живота для похудения .

При использовании ленты важно соблюдать следующие правила

  1. Ленту следует накладывать без натяжения. Не должно быть дискомфорта или давления.
  2. Перед фиксацией потрите ленту ладонью. Это улучшает адгезивные свойства ленты.
  3. Лента должна быть наложена равномерно, без морщин и складок.
  4. Широкие полосы можно разрезать на более узкие перед фиксацией.
  5. Полоски приклеиваются вдоль изделия.
  6. Ленту можно носить непрерывно в течение 5-7 дней.
  7. Уже через 30 минут после нанесения ленты можно приступать к занятиям спортом.
  8. Для достижения более эффективных результатов заменяйте полоску на новую каждые 2-3 дня.

После использования ленту необходимо аккуратно снять. Не рвите ленту, так как это может повредить кожу. Перед снятием ленты необходимо смочить ее специальным раствором, подождать 5-7 минут и медленно снять по росту волос. После этого кожу следует обработать увлажняющим кремом.

Противопоказания и возможный вред

Противопоказания к тейпированию для похудения живота Аспекты делятся на две группы — абсолютные и соответствующие. Использование пленок при абсолютных противопоказаниях для похудения При наличии соответствующих противопоказаний необходимость консультации со специалистом запрещена. Врач скажет вам, можно ли использовать их с таким ограничением.

Абсолютные противопоказания. к тейпированию :

  • Злокачественные новообразования,
  • Тромботические нарушения,
  • Предынсультное и предынсультное состояние,
  • Неврологические и психологические расстройства,
  • Переломы,
  • Кровоточащие раны или свежие раны, на которые были наложены пленки.

Вам также может быть интересно: Как правильно выполнять похудеть в животе Ноги, когда лучше всего заниматься и как дышать? видео

  • Ишемическая болезнь сердца,
  • Доброкачественные новообразования суставов и позвоночника,
  • Послеоперационный период,
  • Тяжелые формы диабета,
  • почечная недостаточность,
  • Кожные заболевания,
  • Аллергические реакции на компоненты пленки.

Подробнее о тейпировании смотрите в видео :

Что запомнить

  1. При тейпировании Нормализует работу мышц, снимает болевые синдромы, стимулирует кровоток и лимфодренаж.
  2. Пленки выпускаются различной длины, спины, цвета и качества материала.
  3. Цена на тейпы для похудения живота Все зависит от бренда и сферы применения продукта.

Косметологи и фитотерапевты на практике используют ботанические косметические процедуры. Вот уже 12 лет мы помогаем клиентам сохранять молодость, красоту и здоровье.

Поддержите наши проекты — расскажите о нас!

Оцените статью