Схемы тейпирования живота — статьи от эксклюзивного дистрибьютора кинезиотейпов BBTape

кинезио, тейп, тейпирование для лица, подтяжка кожи лица, маски для лица

Схемы тейпирования живота

Схемы тейпирования живота

Тейпирование живота Часть спины используется для похудения. Точный метод лечебной физкультуры зависит от особенностей фигуры. Вначале необходимо ознакомиться с основной геометрией тейпирования и выбрать наиболее подходящий метод тейпирования.

Что такое кинезиологические тейпы

Схемы тейпирования живота Фото-1

Пленки представляют собой широкие полоски с гипоаллергенным клеем внутри. Полоски изготавливаются из нейлона или хлопчатобумажной ткани с добавлением небольшого количества шелка. Кинезиопленки не содержат лекарств в своем составе и не пропитываются перед использованием.

Методики тейпирования живота и боков

Существует множество эффективных техник выполнения упражнений. Чтобы добиться желаемых результатов, при выполнении процедуры необходимо соблюдать эти правила. Первоначально необходимо подготовить пленку и нанести воск живота в области подростка. Затем необходимо устранить загрязнения с поверхности кожи. Для этих целей хорошо подходит спиртовой антисептик, которым можно просто протереть живота . Нарезать полоски на полоски разной ширины можно только острыми ножницами. Затем желательно достать кинематическую пленку и согреть ее в ладони. При наложении хлопчатобумажную часть полоски нужно повернуть на себя и удалить основание пленки, закрывающее клейкую часть. Накладка приклеивается, не растягивая и не загибая края. Площадь. живота Участок, на который наклеивается пленка, должен быть надежно закреплен. Наносите пленку аккуратно и осторожно, не отпуская ее после наклеивания. Если пластырь наклеен неправильно, его следует немедленно удалить и наклеить другой, более широкий кусок пленки. Не следует использовать одну и ту же пленку повторно.

Обратите внимание, что цвет пленки никак не влияет на ее свойства. При выборе цвета пленки следует руководствоваться собственными эстетическими предпочтениями.

Схемы тейпирования живота Фото-3

Однако некоторые специалисты утверждают, что цветотерапия может сыграть важную роль в стабилизации психического и физического здоровья.

Цвет пленкиЗначение
Кофейный/бежевый.Один из основных цветов в фильмах для стабилизации
Синий.Цвет успокоительных средств, способствующих выздоровлению.
Зеленый.Идеальный цвет для регенерации и восстановления тканей.
Желтый.Цвет равновесия и спокойствия, помогает бороться с различными кожными заболеваниями.
Оранжевый.Стимулирующий цвет, помогающий восстановить мышечный тонус.
Черный.Эстетически привлекателен и подчеркивает индивидуальность.
Красный.Полоски этого согревающего цвета можно использовать для снятия мышечной боли по разным причинам.

Лимфодренажное тейпирование видео

Система лимфодренажной кинеотерапии очень проста и может быть использована в домашних условиях. Как показано на видео, нужно взять полоску шириной 5 см и нарезать ее в виде веера. Потребуется две таких аппликации (по-другому они называются «Осьминог»). Острыми ножницами пройдитесь по краям всех эластичных заплаток. Перед процедурой рекомендуется сделать массаж против целлюлита, чтобы повысить эффективность кинезио живота . Под боковые стороны следует подложить некондиционное основание лейкоцитарного слоя лимфатической канализации. После приклеивания пластыря к выступу накладки необходимо аккуратно распределить его края. Пленка накладывается без интенсивности. По этой методике, живота . Для наиболее эффективного лимфодренажного кинезиотейпа можно использовать более сложную систему наложения пластыря. Она состоит из нескольких этапов:

  1. Полоса накладывается до уровня нижней полочки справа от солнечной сетки, а меньшая полоса приклеивается вниз. по животу .
  2. Якорь второй пленки прикрепляется к левой стороне радиуса паза, а узкая полоска крепится вверх к телу
  3. Третья и четвертая пленки наносятся симметрично первым двум.

При лимфодренажном тейпировании Пленки должны наноситься без напряжения. Также желательно избегать наложения пленок, перекрывающиеся участки увеличивают интенсивность их действия.

Помимо обычных кинематических пленок для дренажа рекомендуется использовать перфорированную лимфоленту. тейпирования Рекомендуется использовать перфорированные лимфополоски. Это новинка 2020 года, разработанная корейскими специалистами. Специальный прокол создает дополнительный стимул для выведения жидкости, устраняет застой лимфы и активизирует обменные процессы в клетках. С помощью лимфатических лент можно убрать целлюлит, лимфатические образования, гематомы, скорректировать объемы фигуры и т.д.

Схемы тейпирования живота Фото-4

Одно из главных преимуществ этих пленок в том, что перед ними не нужно делать тако и т.д. Достаточно подготовить ленточные секции осьминога. Достаточно подготовить отрезки нужной длины и можно приступать к нанесению. За исключением особых случаев, указанных в инструкции по применению, перфорированные ленты наносятся без напряжения.

Кинезиотейпирование при диастазе и пупочной грыже: видео

Кинезиологическое тейпирование прямых мышц живота Нанесение осуществляется в приподнятом положении на сосне. Человек лежит на спине, и пленка наносится с небольшим напряжением, как показано в видеоролике ниже.

Затем можно приступать к наложению полосок на косые мышцы живота Якоря (их количество зависит от характера проблемы) должны располагаться по обе стороны позвоночника. Пленочные якоря (их количество зависит от характера проблемы) должны быть размещены по обе стороны позвоночника. Затем вдоль боковых линий следует наложить полоски с напряжением 15 %. Концы полосок должны пересекать поврежденную мышцу. на животе . В этом случае подушечки для переноса не должны выходить за центральную линию. живота От пупка до лобковой линии волос.

Варианты эстетического тейпирования

Эстетическая кино-терапия. живота Способствует похудению и омоложению организма. Существуют различные схемы кинезиотейпирования для этого процесса. Можно взять широкие полоски и обхватить талию с промежутком в несколько сантиметров.

Схемы тейпирования живота Фото-5

В качестве альтернативы можно закрепить под грудью, направив разные концы вниз. При большом скоплении жира две основы TEIP крепятся к выступу солнечной сетки, при этом концы должны быть параллельны друг другу. Иногда, для похудения и омоложения, ленты наматывают по спирали от пупка.

Тейпирование для похудения: видео

С помощью этого метода кинезиотейпирования можно избавиться от жира. с живота И бока. Для этого используется лимфатическая лимфатическая мембрана BB Lymph Tape™. Перфорированные полоски накладываются на бока и фланги. на живот А на боках — для максимального результата лимфодренажа, как показано на видео ниже,

В этом случае полоски накладываются на кожу в разных направлениях. Якоря фиксируются под солнечной сеткой и под грудью. Из них концы полосок направлены к лобковой кости, чтобы стимулировать мышцы. живота . В результате этих действий пленка той же ширины образует практически новый поддерживающий каркас, который укрепляет мышцы всех групп живота.

Висцеральное тейпирование : видео

Это круговое тейпирование Солнечный вид пленки способствует минимизации живот растяжек после родов и дискомфорта, вызванного чрезмерным употреблением пищи. в животе После употребления пищи в избытке и снижения чувства голода; благодаря действию специального шинного пластыря на участке Гуань-Юань, он уменьшает ощущение голода, что также способствует снижению веса. При применении аппликации не нужно растягивать или надувать точки. живот Это идеальный вариант, если вы находитесь на высоте и хотите, чтобы пленка располагалась в правильном положении. Согласно инструкции, наложение пленки состоит из различных последовательных действий, которые подробно объясняются в видеоролике.

  1. Вы получаете кинезиопленку для тейпирования живота шириной 5 см и длиной примерно 120-140 см.
  2. Отрежьте от полученного куска ленты кусок шириной 1 см.
  3. Как показано на видео выше, наложение производится без натяжения по часовой стрелке и начинается в области около пупка.
  4. Наносите ленту в форме улитки на небольшом расстоянии, как показано на видео.
  5. После нанесения аккуратно потрите ленту рукой в направлении часового маркера.
Оцените статью