Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

массаж банками вакуумными для похудения ягодиц, секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Вакуумный баночный массаж Многие салоны предлагают такую услугу. Однако вы можете сделать эту процедуру и самостоятельно, в домашних условиях . Ванны, скрабы и правильно подобранные антицеллюлитные масла помогут усилить эффект лимфодренажа.

Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Домашний антицеллюлитный массаж : польза и преимущества

Антицеллюлитная банка массаж — Доступная альтернатива салонным процедурам. Вы можете. в домашних условиях В свободное от работы время. Банка недорогая, так как для обработки кожи не требуется дополнительного оборудования. Усиленное воздействие могут усилить предварительные процедуры, такие как скрабы, обертывания и ванны.

После массажа Полезно создавать маски или наносить на проблемные зоны антицеллюлитные кремы.

Правильно проведенная Что можно сделать с помощью силиконовой баночной терапии,

  • Убрать неравномерные жировые отложения на бедрах, ягодицах и животе,
  • Разглаживает кожу, повышая ее эластичность и упругость,
  • Устранение неприглядной «апельсиновой корки»,
  • Улучшает обмен веществ и запускает естественный процесс регенерации.
  • Для повышения эффективности антицеллюлитных кремов, гелей и сывороток,
  • Улучшение тонуса дряблой, стареющей кожи,
  • Уменьшает растяжки и рубцы.

Массаж — это простая в освоении в домашние программы ухода. Принципы действия. баночной Лечение очень простое. При подключении водонепроницаемая банка стимулирует приток крови к коже. Движение прибора активизирует движение лимфы, насыщает клетки кислородом, токсины выводятся активнее. Усиленный кровоток активизирует естественные процессы сжигания жира, а механическое воздействие подтягивает и разглаживает кожу. Одновременно происходит воздействие на нервные окончания, поэтому во время процедуры ощущается потепление и легкое покалывание.

В первые несколько дней после процедуры кожа сильно краснеет, могут появиться синяки. Постепенно кожа уплотняется, и после трех-четырех процедур никаких неприятных последствий не наблюдается.

Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Противопоказания и предостережения

Несмотря на многочисленные преимущества и большое количество поклонников, антицеллюлитный массаж рекомендуется не всем. Абсолютными противопоказаниями являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тяжелая форма диабета и другие подобные состояния. Не следует применять эту процедуру в следующих случаях

  • Наличие многочисленных плоских или выпуклых родинок в зоне обработки
  • Воспаление кожи или боль,
  • Экзема, псориаз, атопический дерматит,
  • Беременность на любой стадии.
  • Варикозное расширение вен или другие проблемы с сосудами,
  • Высокое кровяное давление,
  • Повышенная чувствительность кожи.

Очень редко может возникнуть аллергическая реакция на силикон, из которого изготовлены флаконы. Гораздо чаще раздражение вызывают неправильно подобранные масла или кремы.

При появлении зуда, крапивницы, жжения или других негативных симптомов рекомендуется прекратить сеанс и сменить смазку для кожи.

Во время процедуры основное внимание следует уделять проблемным зонам — ногам, ягодицам, животу, рукам и спине. Следует избегать массажа внутренней поверхности бедер, зоны декольте, молочных желез, позвоночника и бедер.

Вакуумные банки: что купить

Лучший вариант для домашнего лимфодренажного массажа — Куполообразные устройства из мягкого силикона. Они доступны по цене, безопасны и просты в использовании. Препараты можно приобрести в аптеках и у пластических хирургов. Некоторые косметические бренды выпускают собственные массажеры и продают их вместе с антицеллюлитными кремами, маслами и лосьонами. Более простой вариант — резиновые бутылочки. Они не так эффективны, как силиконовые, но быстрее выходят из строя.

Для проведения массажа Важно купить качественный антицеллюлитный состав. Лучше всего использовать специальные масла. Их можно купить в аптеках или сделать самостоятельно в домашних условиях . В качестве основы используйте очищенное миндальное, оливковое, персиковое или виноградное масло. Добавьте 20 капель эссенции герани, лимона, можжевельника, кедра, грейпфрута или кипариса, чтобы усилить лимфодренажный эффект. Смесь можно приготовить заранее, перелить в бутылку из темного стекла и поставить в прохладное место.

Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Техника выполнения антицеллюлитного баночного массажа

Чтобы сделать процесс более эффективным, следует предпринять некоторые предварительные шаги. Усилить действие банки поможет теплая ванна с добавлением натуральных эфирных масел — лимона, грейпфрута, апельсина или мандарина. Растворите 10 капель эфирных масел в небольшом количестве эфирного растительного масла или геля и добавьте смесь в ванну. Натуральная морская соль обладает прекрасным дренажным эффектом.

После принятия ванны потрите кожу жесткой мочалкой или массажной рукавицей. Еще более эффективным будет скраб на основе сахара или соли с эфирными маслами. Смеси для отшелушивания омертвевших клеток кожи можно приготовить из кофейной гущи с добавлением сливок или йогурта. Эффективны также медовые скрабы с добавлением хлопьев из овсяной муки. Обрабатывайте жидкое тело до легкого покраснения кожи, затем полностью смойте остатки очищающей смеси теплой водой.

Кожа в проблемной зоне смазывается растительным маслом, например миндальным, персиковым или оливковым. Вдавите силиконовую баночку в ладонь и приложите к выбранной точке. Чтобы создать вакуум, кожу нужно втянуть в банку примерно на 1,5 см. Резиновые или силиконовые присоски можно разместить на боках, животе, внешней стороне бедер и ягодицах.

Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Как только ваза установлена, можно приступать к массажу. Вначале устройство вращается и постепенно расширяется. Затем двигайте вазу зигзагообразными движениями, слегка надавливая на нее. Вы можете создать линейное движение, изменив объем. Повторите каждый прием пять-шесть раз, а затем поставьте вазу в другое место. Удалить ее легко: просто надавите на купол ладонью, и он отслоится от кожи.

Массировать бедра рекомендуется по прямой линии и зигзагообразными движениями снизу вверх. Сначала обработайте переднюю часть, затем переместите бутылку в полупространственную зону. Это особенно проблематично. Ягодицы массируйте круговыми движениями, постепенно усиливая давление.

Когда обработка ног завершена, можно переходить к животу. Движения в этой области должны быть очень легкими, рекомендуется сосредоточиться на боках и нижней части спины. Мягкие круговые движения выполняются по часовой стрелке, амплитуда — умеренная.

Секреты проведения баночного массажа в домашних условиях

Руки можно комфортно массировать небольшими зигзагообразными движениями от затылка к предплечьям и подмышкам. Грудь можно растирать небольшими зигзагообразными движениями без чрезмерного давления. Обработка каждой зоны должна продолжаться не менее 5 минут. По окончании цикла кожу можно поглаживать, слегка растирать, слегка постукивать или поглаживать руками. После процедуры. массаж Необходимо прилечь и расслабиться в течение 10-15 минут.

Результаты будут заметны через 5-10 процедур. По завершении цикла необходимо сделать перерыв на месяц, после чего процедуру можно повторить. Тем временем. массажем На кожу наносится антицеллюлитный крем с укрепляющими и регенерирующими свойствами.

Оцените статью