Сделать лицо худым визуально : макияж , прическа , упражнения

как с лица похудеть

Как сделать лицо худым без хирургического вмешательства?

Как сделать лицо худым без хирургического вмешательства?

Зачастую толстые щеки не дают покоя даже самым стройным женщинам и девушкам. сделать лицо худым Вопрос «Как добиться пухлых щек» остается актуальным, независимо от вашего веса.

Обладательницей визуально крупного лица Это может быть сделано по разным причинам. Одни из самых очевидных — лишний вес, недостаток сна и воды в организме, другие, менее очевидные, — побочные эффекты от лекарств или генетика.

В любом случае пухлые щечки могут показаться милыми только в детстве. Как с ними бороться, как увеличить скулы и как скрыть полноту после 25 лет — рассказано в этом документе.

Как сделать лицо худым с помощью макияжа ?

Самый простой способ. сделать лицо худым (после использования фотошопа или фильтров Instagram, конечно, но здесь вы справитесь сами) — с помощью корректирующей косметики. Вспомните, что еще несколько лет назад косметички были забиты десятками консилеров.

Несмотря на то что искусство контуринга существовало еще в XVI веке, в нашу жизнь его привнесла Ким Кардашьян. Инцидент произошел в 2012 году. Звезда реалити-шоу выложила в Instagram серию фотографий «до и после», из которых стало ясно, что что сделать лицо Обладая базовыми навыками макияжа, очень легко добиться такого же «эдакого» образа, как у нее.

 сделать лицо худым  сделать лицо худым

Что было дальше — вы хорошо помните. Миллионы видео были выложены в социальные сети, показывая, как «клоунский» контуринг превратил дико раскрашенное чудовище в красивую женщину с точеными щеками и острыми скулами.

Хорошо это или плохо, но мы решили вернуться к основам.

Правильный тон

Одно из основополагающих правил хорошего макияжа — Идеальный тон, поэтому стоит подобрать тональный крем, подходящий вам не только по цвету, но и по текстуре, плотности и другим параметрам. И деньги. Неровности следует покрывать средством для макияжа С темными оттенками. Использование светлого корректора приведет к обратному эффекту. Если вы относитесь к числу счастливиц с идеальной кожей, вам достаточно наносить солнцезащитный крем и тональную основу. под макияж .

Как сделать лицо худым С контурингом?

Уменьшить выраженные скулы не так сложно, как может показаться. Помимо безупречного тонального крема, необходимо использовать два оттенка теней — один темнее и один светлее кожи.

Основная идея заключается в том, чтобы «осветлить» центральную область и затемнить границы. Для этого более светлый цвет следует наносить над скулами, под надбровной дугой и над верхней губой, а более темный — под скулами, вдоль лба, висков и подбородка. Линии должны быть прямыми.

Ваш макияж Похоже на макияж для детской вечеринки? Отлично! Линии должны быть правильно смешаны с помощью спонжа.

Как сделать лицо худым без хирургического вмешательства?

Зигоматология.

Выделение прямой линией на скулах помогает придать им неровный вид. Кроме того, сделать лицо более худым Румяна также могут быть эффективными, но их следует наносить только после того, как губы и глаза будут завершены. макияж Губы и глаза. В противном случае вы рискуете переусердствовать и покраснеть. лицо выглядит «круглым».

Глаза и брови.

Еще один менее очевидный способ обмануть зеркало — визуально «приподнять» брови и глаза. или сделать яркий макияж Глаза. Брови помогают удлинить лицо а глаза отвлекают внимание от больших щек. Они также влияют на форму. лица могут стрижки и прически .

Посмотрите на этот пост в Instagram.

Упражнения для похудения лица

В 2020 году бодипозитив, а также активный образ жизни становятся все более популярными, но вы должны помнить. что макияж — Что это не единственный способ борьбы с пресыщением. лицом . Второй самый простой способ «похудеть» — это надуть щеки. упражнения для похудения лица Это может показаться странным.

Гимнастика для лица не обязательно сделает его худым Но это помогает подтянуть мышцы. Это также помогает предотвратить появление морщин и обвисание щек. сделать лицо Чтобы выглядеть более подтянутой. Однако». упражняться Заниматься нужно не менее двух раз в день в течение длительного времени.

Однако это несложно и довольно приятно.

  1. Откройте рот как можно шире и закройте глаза. Затем откройте глаза и закройте рот. Повторите это движение 20 раз.
  2. Сожмите губы и двигайте ими из стороны в сторону, пока не устанете.
  3. Надуйте щеки, набрав воздух в рот, задержитесь в этом положении на несколько секунд, а затем выдохните воздух. Попробуйте так. же упражнение каждую щеку отдельно; повторите 10 раз.
  4. Смейтесь изо всех сил, не разжимая губ, удерживая их на одном месте. Повторите. упражнение 15-20 раз.
  5. Сморщите нос, как будто вы чихаете, затем расслабьтесь Повторите 10 раз.

 сделать лицо худым  сделать лицо худым

Вода.

Питье достаточного количества воды помогает выводить токсины и жир, скапливающийся на коже. Если в организме достаточно воды, она не будет задерживаться в организме. Это не только поможет стимулировать обмен веществ (похудение), но и улучшит общее состояние кожи.

Правильное питание

В XXI веке существует так много мифов о правильном питании, что бывает трудно разобраться, что правда, а что миф. Если вы сомневаетесь, придерживайтесь этих простых истин

Не переедайте.

Забудьте об ужинах и семейных обедах. После них вы не сможете встать из-за стола. Ешьте медленно, внимательно следите за своим настроением и определяйте, когда вы наелись.

Откажитесь от соли.

Соль задерживает воду в организме и, как известно, вызывает вздутие живота и отеки. Откажитесь от чипсов, консервов и сосисок, и вы сразу заметите улучшение своего внешнего вида и общего самочувствия.

Правильное питание

Забудьте о сладостях…

Сахар дает нам ощущение благополучия, но на самом деле он является источником пустых калорий. Соблюдение диеты без сахара не только поможет вам похудеть, но и улучшит состояние вашей кожи. В начале. на лице .

… И алкоголь!

Употребление небольшого количества алкоголя приводит к отекам. на лице … Все индивидуально, но для тех, кто превышает норму, это может быть бокал вина. Помните, что в алкоголе очень много калорий, верно?

Здоровый сон — еще один способ! сделать лицо худым

Чтобы «съесть» недостаток сна, рекомендуется спать около восьми часов каждую ночь, что эквивалентно примерно двум часам сна за ночь. Недостаток сна снижает вашу устойчивость к стрессу, а стресс — лучший друг лишнего веса. Кстати, достаточный сон поможет вам лучше выглядеть и чувствовать себя по утрам.

Сон.

Массаж.

Еще один безопасный и эффективный способ уменьшить лишние объемы, не прибегая к пластической хирургии, — это массаж. Он улучшает кровообращение в щеках и помогает уменьшить задержку воды. Метод. его сделать — Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как это делается. А еще лучше довериться специалисту.

Автор: доктор Джанна Мустафина. Фото: shutterstock, Instagram.

Оцените статью