Салат из свеклы и чернослива без майонеза — 7 пошаговых фото в рецепте

свекла с черносливом для похудения

Салат из свеклы и чернослива без майонеза

Салат из свеклы и чернослива без майонеза

QR-код к рецепту https://rutxt.ru/node/14530

Салат из свеклы и чернослива без майонеза - 7 пошаговых фото в рецепте

Зачем вам нужен этот QR-код? Например, вы хотите приготовить еду. рецепт Вы не хотите переносить свой ноутбук на кухню. С помощью этого QR-кода вы сможете легко открыть рецепт с помощью вашего мобильного телефона. Просто поднесите камеру смартфона к QR-коду, камера распознает ссылку, и вы сможете открыть ее на своем мобильном телефоне. на рецепт Вы также можете открыть ее на своем мобильном телефоне.

Если ваша камера не может распознать QR-код, вы можете скачать и использовать приложение для распознавания QR-кодов.

Салат из свеклы и чернослива , приготовленный без майонеза Это отличный салат для тех, кто постится, соблюдает правильное питание или диету. Он очень вкусный, легкий, удобный и готов к обеденному или праздничному столу. Для приготовления можно использовать отварную или обжаренную свеклу, оливковое или растительное масло, подходящее для заправки.

Ингредиенты

Для приготовления салата из свеклы и чернослива без майонеза понадобится:
свекла Крупная отварная (или обжаренная) — 1 шт,
чернослив Сушеная без семян — 6-8 шт,
Лук репчатый (мелкий) — 0,5 шт,
Масло оливковое (или растительное рафинированное) — 2 ст. л. на литр,
Лимонный сок — 2 ст. л. бульонный,
Горчица французская — 2 ст. л. сладкая,
Соль, смесь молотых перцев — 1/4 ч.л. (или в зависимости от вкуса)
Мед — 1 ч.л,
Сушеный базилик — 0,5 ч.л.

Процесс приготовления

Отварите или запеките свеклу до готовности удобным для вас способом. Дайте остыть. Затем очистите и нарежьте тонкой соломкой или брусочками.

Отварите или обжарьте свеклу до мягкости, как вам удобно. Хорошо. Затем очистите и нарежьте тонкой соломкой или брусочками. Очищенный лук нарежьте тонкими половинками-шайбами, залейте кипятком на 3-4 минуты и промойте под холодной водой.

Очищенный лук нарежьте тонкими половинками-шайбами, залейте кипятком на 3-4 минуты и промойте под холодной водой.

Сливы залейте кипятком на 5-8 минут.

Сливы залейте кипятком на 5-8 минут.

Приготовьте заправку: смешайте оливковое (или растительное) масло с французской горчицей, медом, лимонным соком, смесью перцев, базиликом и солью.

Приготовьте заправку: смешайте оливковое (или растительное) масло с французской горчицей, медом, лимонным соком, перцем, базиликом и солью.

К нарезанной свекле Добавьте отжатый от воды лук и распаренную клубнику. чернослив , влить заправку.

К нарезанной свекле добавить отжатый от воды лук и нарезанный соломкой распаренный чернослив , влить заправку.

Перемешайте салат и оставьте пропитываться в прохладном месте примерно на 10-15 минут. Очень вкусно, гигиенично салат из свеклы и чернослива , приготовленный без майонеза Салат, гарнируйте и подавайте. Отличный саракостский салат, рекомендую!

Салат перемешать и дать ему настояться в прохладном месте минут 10-15. Затем очень вкусный, полезный салат из свеклы и чернослива , приготовленный без майонеза , выложить в салатник, украсить и подать к столу. Отличный постный салатик, рекомендую!

Приятного аппетита!

Оцените статью