Препараты и бады для похудения

солгар для похудения какие выбрать

Гайд по добавкам для похудения Solgar

Привет, ребята, iHerb предлагает 10% скидку на добавки для контроля веса. У меня есть брошюра «Держите вес под контролем», составленная экспертом Solgar. Давайте посмотрим на добавки. для похудения этой марки!

Препараты и бады для похудения

Что мне нравится в бренде Solgar, помимо высокого качества, бутылок из темного стекла, так это высокая надежность.

Бренд не стремится расширять ассортимент и внедрять инновации, в линейке нет сомнительных добавок для похудения таких как кетоны малины, гарциния камбоджийская и другие нераскрытые ингредиенты. В этом буклете перечислены восемь основных добавок и добавок, помогающих контролировать вес, подавлять аппетит и ускорять метаболизм.

Взгляните на все добавки для похудения от Солгар.

Пиколинат хрома

Основная направленность: снижение тяги к сладким продуктам

  • Снижает тягу к сладкой и жирной пище на 20-25 %.
  • Помогает противостоять соблазну съесть сладости и другие десерты

Пиколинат хрома часто принимают люди с повышенным уровнем сахара в крови для профилактики диабета 2 типа.

Еще одна важная роль хрома — контроль веса. Это связано с тем, что дефицит хрома часто вызывает желание есть углеводы. Однако чем больше сахара человек съедает, тем сильнее дефицит и тем больше истощаются запасы хрома. Чтобы разорвать этот порочный круг, необходимо восстановить запасы хрома, а затем просто перестать есть печенье и хлеб.

Дозировка: принимайте по одной капсуле один раз в день во время еды.

Где купить: Solgar Chromium Picolinate

Псиллиум (шелуха подорожника)

Основная цель: снижение аппетита

  • Незаменимый источник клетчатки.
  • Подорожник — это натуральная шелуха семян растения платан.
  • Вызывает чувство сытости.
  • Снижает количество поглощаемых калорий
  • Улучшает моторику кишечника

Подорожник — это натуральное пищевое волокно, клетчатка.

Запивая водой, клетчатка разбухает и снижает чувство голода, а также (в отличие от злаков и отрубей) помогает очень мягко очистить кишечник, не травмируя и не раздражая его. Самое главное, что нужно помнить при приеме подорожника, — это пить много воды. Вы можете выпить два стакана воды.

Дозировка: 1-3 капсулы за 30 минут до еды, запивая каждую капсулу стаканом воды Начиная с 1 капсулы, рекомендуется увеличивать дозировку.

Где купить: капсулы солгар от блох

Препараты и бады для похудения

Липотропный фактор

Основная направленность: стимулирование обмена веществ.

  • Содержит комбинацию веществ, которые способствуют выведению жиров из печени, что приводит к ускорению метаболизма.
  • Повышает секрецию желчи и способствует расщеплению жиров
  • Выводит токсины, образующиеся в процессе сжигания жира

На продукты с липотропным фактором следует обратить внимание в первую очередь тем, у кого жировые отложения находятся в области талии. Для повышения эффективности липотропного фактора его следует сочетать с подорожником.

Дозировка: таблетки три раза в день во время еды

Где купить: липотропный фактор Solgar.

L — карнитин

Основная направленность: активное сжигание жира при физических нагрузках.

  • Способствует сжиганию жира с образованием энергии
  • Повышает физическую подготовку
  • Уменьшает болезненность мышц и ускоряет восстановление после тренировок

Помимо снижения веса и восстановления после спортивных тренировок, карнитин часто назначают в период реабилитации после болезни; прием L-карнитина также помогает снизить утомляемость и повысить работоспособность.

Дозировка: 1 ст. ложка в день натощак. В дни тренировок принимайте карнитин за 15 минут до занятий.

Где купить: л-карнитин в таблетках Solgar и жидкий л-карнитин со вкусом лимона.

В этом разделе вы можете приобрести готовые программы приема добавок

Препараты и бады для похудения

Сывороточный протеин

Основная направленность: более крепкий силуэт без мучительных перееданий.

  • Снижает аппетит и быстро утоляет голод
  • Дольше сохраняет чувство сытости
  • Помогает поддерживать мышечную массу и улучшает остроту мышц во время тренировок

Протеин ценят те, кто не хочет испытывать чувство голода во время еды и в то же время желает полакомиться чем-то вкусным. Протеиновые напитки можно использовать для замены перекусов и приемов пищи в течение дня. Мне нравится ванильный вкус Solgar, он не надоедает долго!

Дозировка: взрослым по 2 раза в день во время еды, смешав с 240 мл воды, молока или сока.

Где купить: ванильный протеин Solgar, также доступен в шоколадном и клубничном вкусах.

Спирулина

Основная направленность: восполнение дефицита минералов, витаминов и аминокислот в рационе.

  • Спирулина содержит необходимые организму питательные вещества в больших количествах, чем любой другой растительный продукт.
  • Необходима для людей, которые придерживаются диеты и ограничивают себя в питании

Спирулина — богатый источник растительного белка, содержащий 18 из 22 аминокислот, в том числе восемь незаменимых аминокислот, не вырабатываемых организмом. Спирулина содержит 71% легкоусвояемого белка, 20% минералов и хлорофилл, который очищает кровь и насыщает ткани кислородом.

Дозировка: 2 таблетки дважды в день во время еды.

Где купить: Solgar Spirulina 750 мг.

Препараты и бады для похуденияТоналин (Tonalin CLA)

Основная направленность: предотвращение повторного набора веса

  • Уменьшает количество жира, откладывающегося в организме после приема пищи, за счет улучшения жирового обмена.
  • Увеличивает скорость расщепления жиров
  • Уменьшает количество жировых клеток

Тоналин относится к полезным жирам и не только не накапливается в виде лишних килограммов, но и, наоборот, препятствует появлению новых жиров. конъюгированная линолевая кислота, которая участвовала в около 1 200 исследованиях за 25 лет. Они подтвердили, что CLA безопасно снижает отложение жира, действуя тремя вышеупомянутыми способами.

Важно также знать, что Тоналин работает без физических упражнений, но для усиления эффекта его рекомендуется сочетать с физической активностью.

Дозировка: принимайте по одной капсуле один раз в день во время еды.

Где купить: Тоналин Solgar, Тоналин CLA, 1300 мг

Экстракт готу кола

Основная направленность: надежный помощник в борьбе с целлюлитом

  • Оказывает лимфодренажное действие
  • Участвует в формировании соединительной ткани
  • Укрепляет стенки сосудов
  • Помогает предотвратить/отсрочить появление целлюлита

Готукола широко используется для улучшения памяти. Готу кола улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом, улучшает память и повышает умственные способности. Она также укрепляет вены, предотвращает варикозное расширение вен и способствует заживлению ран и ожогов.

Дальнейший прием готу кола улучшает циркуляцию крови и лимфы и помогает бороться с целлюлитом.

Дозировка: принимать по 1-2 капсулы в день во время еды.

Где купить: ближайший аналог Gotu Kola Aerial Extract (так как Solgar снял с производства Gotu Kola Aerial Extract).

И мой спирулиновый ястреб! Примите несколько таблеток спирулины за 30 минут до употребления алкоголя, и на следующее утро вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше. Этот метод работает и неоднократно проверен, но злоупотреблять им не стоит =)

Другие сообщения на эту тему: Триптофан можно купить на iHerb

Не забудьте ввести код IFO971 на все заказы. Новичкам предоставляется скидка 10%, а в некоторых категориях скидки продлеваются.

Оцените статью