Как убрать жир на животе | А Клиника

похудеть в животе срочно, как убрать жир на животе : методики а клиники

Как убрать жир на животе

Этот материал был протестирован экспертами

Кожный энзимолог, парикмахер, диетолог
Дата контроля: 24 ноября 2021 г.

  • Причины появления жира на животе
  • Процедуры для коррекции жировых отложений в области. живота
  • Процедуры, повышающие эффективность похудения
  • Продукты, сжигающие жир
  • Наши специалисты
  • Результаты до и после
  • Видео процедуры

Проблемные зоны часто выглядят совершенно неожиданно. Некоторые женщины замечают жир в нижней части тела. живота Это происходит после вторых родов, и человек наблюдает нежелательные изменения до 37 — 35 лет.

На самом деле лишний вес появляется под влиянием многих факторов, каждый из которых сугубо индивидуален.

Жир в организме человека накапливается в следующих областях

  • подкожный жир на животе / бедрах;
  • Невидимый жир, находящийся в брюшной полости — висцеральный жир,
  • Задний перитонеальный жир.

Важно понимать, что наличие подкожного жира не является важным для здоровья. Это не самая привлекательная форма тела, но она не оказывает серьезного влияния на внутренние органы. И при правильном лечении с ним легко распрощаться. А вот висцеральный (внутренний) жир из-за своего влияния на гормональный фон разрушает обмен веществ, сдавливает внутренние органы, нарушает осанку и делает тело похожим на яблоко.

Избавление от висцерального жира требует специальных процедур, тренировок и сбалансированного питания. Но, конечно, стоит помнить, что количество жира не должно превышать 300-400 граммов в неделю (в некоторых случаях — 400-700 граммов). Подходы к удалению жира на животе Должен быть комплексным. И последовательность.

Причины появления жира на животе

Причины могут быть разные:

Одна из них — стрессовые ситуации. Стрессовые ситуации приводят к сбою многих процессов в организме. Кроме того, плохое самочувствие побуждает человека буквально падать в пищевую грязь. Людям, не знакомым с выражением: «заедать» стресс! Если вы зациклились на «еде», то можете даже не осознавать, насколько отвратительно вы выглядите! животик .

Различные виды заболеваний также ответственны за появление жира на животе . Например, диабет или сердечно-сосудистые заболевания могут привести к появлению жировых отложений. Не всегда удается полностью избавиться от проблемы. Если заболевание носит хронический характер, необходимо принимать необходимые лекарства в соответствии с предписаниями врача, соблюдать правила питания и по возможности заниматься спортом.

Дефицит гормонов обычно наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, но может быть вызван и заболеваниями щитовидной железы. Лечение жира при таком состоянии требует добавления к процедурам правильно подобранных гормональных средств, ведения активного образа жизни и соблюдения принципов правильного питания. Однако разнообразные низкокалорийные диеты могут, наоборот, усугубить течение болезни.

‘Как у мужчин, так и у женщин замедление метаболизма происходит после 40 лет. В этот период обменные процессы в организме замедляются. Поэтому сначала необходимо перезагрузить метаболическую систему организма».

Кожный энзимолог, парикмахер, диетолог
Опыт работы — 19 лет

Процедуры для коррекции жировых отложений в области. живота

Все эти методы используют различные натуральные агенты, которые уменьшают объем подкожного жира за счет апоптоза (разрушения) жировых клеток. В процессе разрушения происходит высвобождение липидов, содержащихся в жировых клетках, в межклеточное пространство. Затем липиды транспортируются в печень, в основном через лимфатическую систему, где они утилизируются.

Процесс удаления липидов из поврежденных жировых клеток происходит медленно (6-8 недель), и первые видимые результаты будут заметны только через четыре недели. Перед процедурой важно активизировать лимфодренаж, микроциркуляцию и венозный отток.

Это можно сделать, например, с помощью инъекций липолиза.

Инъекционный липолиз основан на введении липолитических препаратов глубоко в подкожную жировую ткань пациента, в результате чего разрушается оболочка жировых клеток и высвобождается жир, что является достаточно эффективным методом контурной пластики тела.

Безоперационный липолиз Ufit с помощью ультразвука

После завершения подготовительной процедуры рекомендуется перейти к более глобальной процедуре.

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для удаления локально сконцентрированных жировых отложений и формирования силуэта является Ufit Therapy — корейский ультразвуковой липолиз.

Процедура проводится с помощью аппарата Ufit, который производит высокоинтенсивный фокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани (6-20 мм), нагревая их и нарушая клеточные мембраны жировых клеток. Затем адипоциты (жировые клетки) распадаются, что приводит к расщеплению триглицеридов на глицерин и свободные жирные кислоты.

Поврежденные элементы жировых клеток попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью клеток лимфатической и иммунной систем. Поврежденные жировые клетки поглощаются и выводятся организмом в течение четырех недель. После этого начинается активный процесс снижения веса.

Для ускорения процесса выведения растворенных жировых клеток можно использовать процесс лимфодренажа. Например, с помощью аппарата Endosphere. Для выведения жидкости и растворенных продуктов подходят пробочный массаж, гидромассаж и лимфодренажные обертывания.

Как правило, процесс происходит однократно. Однако нет никаких противопоказаний к проведению серии процедур для усугубления и выравнивания контура тела. живот .

Важно отметить, что Ulfit не только удаляет подкожный жир, но и борется с внутренними жировыми отложениями, которые особенно вредны для нашего здоровья. Кроме того, процедура полностью подтягивает кожу. Нагрев тканей аппаратом не только разрывает жировые клетки, но и запускает активный процесс генерации клеток кожи (фибробластов) в новый коллаген. После процедуры кожа заметно подтягивается и разглаживается. И этот процесс со временем только усиливается.

Программа липосакции Cellu

Ультразвуковая израильская программа липосакции Cellu основана на использовании двух типов высокочастотного ультразвука.

Высокочастотные ультразвуковые волны свободно проникают на глубину 8-9 см и растворяют абдоминальный (срединный) жир. Затем он выводится из организма через лимфатическую систему. Этот процесс называется висцеральным липолизом. За один круг лечения можно избавиться от 2-3 кг внутреннего жира.

Одновременно используются низкочастотные ультразвуковые волны. Они проникают в поверхностный слой на глубину до 3 см и растворяют подкожные жировые отложения. В этом случае программа Tzellu работает как классический метод ультразвуковой липосакции.

Модификация тела с помощью технологии программы «Целлю» настолько эффективна, что уже сейчас позволяет уменьшить объем тела на 4-8 см, а массу тела — на 5-7 кг! Максимальный результат достигается за серию из 15 этапов программы Cellu. Масса тела снижается на 20-25 кг, а объем талии — на 12-20 см.

Кроме того, очищение внутренних органов от жировой нагрузки улучшает их работу и предотвращает возникновение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек. Действие высокочастотного ультразвука улучшает работу эндокринной и нервной систем, гармонизирует нейроэндокринную регуляцию. Это обеспечивает общий восстанавливающий эффект.

Стимуляция мышц Изоджей

Изоджей — это инновационная итальянская технология, которая работает на основе физиотерапии.

Передача электрических импульсов вызывает напряжение без изменения длины отдельных мышц (растяжение). Результат называется изометрической гимнастикой.

Аппарат VIP Line Isogei воздействует на мышцы двумя способами: один соответствует аэробным упражнениям, другой — анаэробным. Первая сжигает жировые отложения, вторая укрепляет и наращивает мышечную ткань.

За счет укрепления и повышения тонуса мышц подтягивается грудь, формируется четкий, гармоничный контур бедер, талии и поясницы. В результате активного липолиза жировые отложения сжигаются. Исчезают». живот Кожа становится ровной, упругой и эластичной. Вся кожа становится более эластичной, упругой и молодой.

Эффект от процедуры мышечной стимуляции постоянный и длительный. Она не только улучшает состояние кожи и корректирует фигуру. Упражнения для мышц улучшают кровообращение, то есть приток и отток артериальной и венозной крови. Мышцы играют важную роль в общем здоровье организма. Повышение тонуса с помощью Изоджей оказывает омолаживающее действие на весь организм.

Мезотерапия для снижения веса.

Это процесс поддержания или прогрессирования. Коктейль для липолиза вводится глубоко в кожу (4-5 мм).

Локальное накопление активных веществ в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет липолиз.

Еще один вид мезотерапии для тела — липомезодиализ. Он также основан на введении в дермальный слой кожи (на глубину менее 6 мм) специального коктейля, способствующего активному расщеплению жировой ткани и выведению жира из организма.

Коктейль состоит из нескольких ингредиентов. Ингредиенты для липолиза расщепляют жировые клетки. Дренажные ингредиенты, состоящие из различных растительных экстрактов, от зеленого чая до артишока, стимулируют лимфоток и хорошо распределяют расщепление. Аминокислота L-карнитин, натуральное вещество, родственное витаминам группы В, способствует преобразованию жира в энергию.

Существует базовый коктейль из поверхностного покрытия, межреберного, вдоль позвоночника. При таком способе введения биопаразитов активизируются биологически активные признаки. С их помощью вес начинает снижаться максимально быстро.

Помимо базовых, в проблемные зоны вводятся и местные коктейли. в живот .

Процедуры, повышающие эффективность похудения

Массаж.

Массаж — это комплекс ритмичных механических и рефлекторных воздействий на жировую ткань, уменьшающих ее объем. Существует несколько видов: классический (ручной), аппаратный (гидромассаж или вибромассаж), медовый, CAN. Массаж для похудения проводится циклами по 10-12 сеансов. Для достижения более интенсивных результатов рекомендуется сочетать процедуру с обертываниями.

Обертывания — процесс, при котором тело дополняется компрессией. При этом смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом наносится на кожу в «проблемной зоне» и заворачивается в мембрану. На выбор предлагаются медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.

Что нужно делать регулярно, чтобы предотвратить образование жировых отложений на животе :

  • Ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. Норма рассчитывается исходя из соотношения 30 миллилитров на вес.
  • Старайтесь уменьшить объем порций и следуйте «правилу тарелки». Половина порции должна приходиться на овощи. Оставшаяся часть должна быть равномерно распределена на сложные углеводы и белки, мясо хребта и постное мясо. Порции должны составлять 300-350 граммов, а прием пищи должен осуществляться через 3-3,5 часа (5-6 раз в день). Самое главное — не голодать! Большой дефицит калорий может пагубно сказаться на вашем здоровье.
  • Занимайтесь спортом, который приносит максимальное удовлетворение и не вызывает негативных эмоций или физического дискомфорта.
  • Избегайте нездоровой пищи и напитков.
  • И это ни в коем случае не должно быть в ущерб красивому силуэту!

Продукты, сжигающие жир

Это продукты, содержащие полезные вещества, витамины, минералы и необходимые для человеческого организма. К ним относятся:

  • Кислые молочные продукты. Они повышают уровень кальцитриола, который участвует в обменных процессах и ускоряет их.
  • Имбирь. Должен улучшать метаболизм. В желудке разгоняет кровь и способствует улучшению пищеварения.
  • Капуста, корица и огурец очищают организм от вредных токсинов и шлаков.
  • Геркулес и бобовые надолго устраняют чувство голода.

Без правильного питания вы никогда не получите силуэт своей мечты. Все краткосрочные диеты дают временный эффект. Следующие правила не накладывают серьезных ограничений, но могут помочь упорядочить ваш рацион

  • Утро должно быть самым питательным. Молочные и белковые продукты (яйца, сыр, нежирное мясо, творог), овощи и фрукты можно смело употреблять в первой половине дня. Рекомендуется пить зеленый чай с добавлением сырого имбиря или корицы. Он богат антиоксидантами, которые помогают замедлить старение клеток и укрепить иммунитет.
  • В обед идеально подойдет овощной суп. Можно включить в рацион блюда с мясом или рыбой, а также легкие салаты без майонеза (желательно заменить его растительным маслом, греческим йогуртом и лимонным соком).
  • В качестве перекусов можно сделать смузи в кастрюле с ягодами, флейш, фрукты, салат, творог или чизкейк.

На ужин важно не перегрузить желудок. Идеальными решениями станут овощное рагу, кастрюля с творогом, рыба на пару или куриная грудка.

Следует избегать переедания, так как это может вызвать дискомфорт в желудке, замедлить метаболизм и снизить эффективность борьбы с нежелательными килограммами.

Также следует избегать продуктов, богатых глютеном. Он неправильно переваривается организмом и вызывает тяжесть, дискомфорт. У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость этого ингредиента, сопровождающаяся вздутием живота и диареей. Тяжелые продукты вредны как для здоровья, так и для имиджа. Глютен замедляет процесс похудения. Глютен содержится в таких продуктах, как пшеница (хлеб, макароны, выпечка), рожь, овес, ячмень, хлопья для завтрака (кроме настоящих кукурузных хлопьев), колбасы, сладости, густые соусы, пиво и пивное мороженое.

И прежде всего, стоит помнить: не стоит охотиться за быстрым похудением. Вы можете быстро похудеть благодаря жестким диетам. Но сидеть на них не только психологически тяжело, но и опасно для здоровья. Самый эффективный способ — идеальное решение проблемы: жир начинает медленно и неуклонно уходить! И он уже не вернется!

Оцените статью