Как убрать щеки и сделать скулы – упражнения , косметология , уход за лицом в домашних условиях

упражнения для похудения щек быстро, как убрать щеки

Как убрать щеки и сделать скулы «как у Анджелины Джоли»

В целом, красиво и четко очерченные. скулы Они характерны для азиатского типа. У представителей европеоидной расы такие вещи встречаются редко и, конечно, не мешают девушкам мечтать о них. Вместе мы сможем понять, как». убрать щеки» и « сделать скулы » в домашних условиях .

Обновление: 02. 11. 2023.

Портал Skin.ru.

Елена Луговцова, автор

Мария Невская, врач-дерматолог.

Как уменьшить пухлые щеки в домашних условиях

«Выразительные скулы Говорят, что уверены в вашей генетике, а точнее, в вашем дерматологе Марии Невской. — Отсюда вопрос: «Что вас интересует? ? как убрать щеки и сделать скулы Кажется, этого недостаточно. Да, огромные щеки могут исчезнуть, а скулы Они появляются, когда вы худеете (что происходит очень быстро в период полового созревания, иногда даже за неделю). Однако этого может не произойти, если вы генетически лицо график пухлости ребенка. И даже при нормальной физической форме щеки никуда не деваются».

Особые трудности для девушек и женщин с возрастными отеками и деформациями: обзор за последние годы лица все менее выраженными, скулы — Все чаще появляется второй подбородок. Но чтобы проверить, можно ли не убрать хотя бы уменьшить щеки, сделать «рога Нефертити» (так называют уголки шеи — прим. ред.) и более изящны. скулы Оно того определенно стоит. И вот что вы можете сделать сделать .

  • Ослабить. Уменьшить. лицо и « убрать Ошибки можно уменьшить с помощью потери веса. Лишний вес мешает вам работать. лица А еще он делает их мягче и круглее. Если вы сами круглые, конечно. лицо Если вы унаследовали тело, потеря веса вряд ли что-то изменит, но в некоторых случаях она может немного приблизить вас к образу Анджелины Джоли с ее характерными чертами лица». лица .
  • Устраните отеки. Они есть даже у очень слабых людей, и если вы не видите их из-за отеков. скулы Это наименее плохо. Часто избыток воды говорит о серьезных проблемах с организмом.

Кстати, если коже грозит опасность преждевременной потери эластичности, тесты могут это обнаружить.

Вашей коже грозит опасность преждевременной потери эластичности?

Как « убрать » щеки с помощью упражнений

Укрепить мышцы лица , сделать Тренажерные залы делают ее контуры более четкими, уменьшают щеки и подтягивают кожу после похудения. для лица Или тренажерный зал для лица. Но, по крайней мере, в первый раз. упражнения Желательно заниматься с опытным тренером. Неправильно подобранные упражнения только усугубят ситуацию!

Эта 10-15-минутная тренировка оказывается особенно эффективной. Видимые результаты иногда достигаются уже через месяц!

  • Ослик». Вытяните подбородок вперед и накройте верхнюю губу нижней. Приподнимите уголки рта, а затем и сам подбородок. Язык должен оставаться в воздухе. В таком положении досчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение Повторите 10 раз.
  • «Хомячок». Надуйте щеки. С помощью языка перегоняйте воздух из одной щеки в другую, поток воздуха должен проходить над верхними зубами. постарайтесь максимально замедлиться в течение 10 с. Повторите 10 раз.
  • «Двигайтесь». Плотно сомкните зубы и губы.10 Отмерьте до 10, затем расслабьте зубы и слегка выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Затем еще немного, насколько это возможно, — еще немного. Задержитесь в этом положении на 5 с. Повторите 10 раз.
  • Кошка CESAIR. Нажмите на щеки указательным, средним и безымянным пальцами и улыбнитесь. Преодолевайте сопротивление в течение 5 с, затем вернитесь в исходное положение Повторите 10 раз. Частые. это упражнение Выполняйте так, чтобы на щеке появилось яблоко.
  • Рыба»: «Рыба» — одна из ее функций. Представьте себе рыбу, которая сильно вытягивается. Улыбнитесь и почувствуйте, как сильно напряглись мышцы щек. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите. упражнение 10 раз.

Девушка гримасничает, чтобы убрать щеки

Тренажерный зал помогает укрепить мышцы лица . © Pexels

Если упражнения — Если это не в ваших силах или вы не можете найти тренажер для лица, можно попробовать медитацию «Улыбка Будды». Сядьте, закройте глаза и, устроившись поудобнее, представьте улыбающегося Будду. Затем скопируйте его выражение лица. лица . Вы заметите, как ваши мышцы лица постепенно расслабляются, а негативное выражение лица исчезает — угол рта приподнимается, а морщины на лбу нормализуются. Если вы это сделаете. упражнение Каждый день, немедленно. лицо Вы будете улыбаться и подтягиваться.

Тейпирование

Также известен как пассивный лимфодренаж из-за эффекта, которого можно достичь за короткое время. Косметологи применяют на лицо Лента для фиксации пленки, которая воздействует на мышцы и лимфатическую систему. С помощью пленки:

  • Усилить отток лимфы,

Кстати, наклеивать пленку не обязательно. на лицо . Иногда используется на шейном отделе позвоночника, линии плеч и даже за ушами. Считается, что эти зоны отвечают за осанку, наличие второй челюсти и мимическую систему.

Выполнять тейпирование могут только опытные терапевты. Некоторые пытаются повторить опыт в домашних условиях, используя обычный пластырь. В лучшем случае это может быть бессмысленной опасностью. Необходимы опыт и знания.

Девушка пытается уменьшить размер щек в салоне красоты.

Техника тейпирования берет свое начало в медицине, поэтому рекомендуется доверять специалистам. ©Pexels

Как уменьшить щеки и « сделать » скулы с помощью косметолога

Спрос рождает предложение и эстетические процедуры, направленные на уменьшение больших щек. для лица В настоящее время существует огромное количество средств для уменьшения больших щек. Их можно разделить на различные группы

Массаж.

Скульптурирование, лимфодренаж… И как говорит Мария Невская, лимфодренаж в данном случае даже более эффективен. В отличие от скульптурирования, он не только улучшает кровообращение, но и снимает отеки, а главное, имеет меньше противопоказаний. Иногда массаж помогает не только избавиться от щек, но и визуально сбросить 5-10 лет.

Пластическая хирургия

Один из вариантов — убрать уже упомянутые биш-объемы. Затем существуют всевозможные виды складчатости, «нити» и т. д. Все они уже несколько лет устраняют пухлые щеки как у мужчин, так и у женщин.

Инъекционные методики.

Филлеры иногда сравнивают с татуировками для бровей и губ. Дайте себе несколько месяцев, чтобы подчеркнуть то, что ежедневно подчеркивается с помощью декоративной косметики. При грамотном и внимательном подходе не стоит ожидать кардинальных изменений. но лицо Они будут выглядеть более свежими и подтянутыми.

Материальные технологии

Их существует множество — и все они доступны на рынке. Чтобы выбрать то, что нужно, проконсультируйтесь с косметологом — Необходимо собрать все ваши «эстетические сувениры» и предложить наиболее эффективный и менее травматичный для кожи и тканей процесс.

Девушка пытается уменьшить размер щек, нанося крем на щеки в салоне красоты. < Span> Содержит гиалуроновую кислоту, которая оказывает комплексное омолаживающее действие, сокращая морщины, увлажняя кожу и повышая ее эластичность. Сыворотка с легкой текстурой идеально ложится на кожу.

Для операции и вмешательства должны быть серьезные показания. Для всего остального есть косметика! ©Pexels

Косметика для повышения тонуса кожи и лифтинг-эффекта

Кремы, маски и сыворотки также могут помочь скорректировать овальные зоны лица . Ниже представлены любимые кремы автора с сайта Skin.ru.

Дневной крем для лица ‘Revitalift Laser3X.RegeneratingDeep Care’, SPF 20, L’OréalParis.

Уменьшает морщины, улучшает цвет и тон кожи. лица И борьба с возрастными пятнами — лишь часть того, на что способен этот крем.

‘Комплексный уход-скульптор. возрастной специалист 45+’, L’OréalParis.

Моделирующий крем дает видимый подтягивающий эффект. В основе формулы — эффективные кластеры ProteSil, призванные повысить эластичность, ретинопептиды, направленные на стимуляцию обновления кожи и борьбу с возрастными изменениями. Также в состав входят увлажняющая гиалуроновая кислота, смягчающий кожу пантенол, антиоксидантные производные витамина Е и солнцезащитный фильтр, необходимый для защиты кожи от фотостарения.

Лифтинг-уход «Ревиталифт». для лица Для контуров и горла, L’Oréal Paris.

Мощные антивозрастные ингредиенты Vitafibrin и Pro Retinol успешно борются с морщинами и разглаживают их. Крем также содержит экстракты трав и кофеин. Мощный коктейль, который теряет годы!

Крем для лица ‘Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier.

Крем содержит клетки молодости и масло пули. Средство обладает комплексным антивозрастным действием. Морщины нормализуются, микроповреждения нормализуются. В линейку Active Lifting 45+ также входят ночной крем и крем для век с соответствующим укрепляющим действием.

Liftactiv Supreme Hyaluronic Filler Serum, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту для комплексного омолаживающего эффекта — сокращает морщины, увлажняет кожу и повышает ее эластичность. Сыворотка с легкой текстурой идеально ложится на кожу.

Hyal B5 Serum Интенсивная увлажняющая сыворотка против морщин, La Roche-Posay.

Помимо гиалуроновой кислоты, которая увлажняет кожу, содержит мадекассозид, стимулирующий выработку коллагена (дефицит коллагена часто является причиной «дряблости» кожи), и витамин В5, который успокаивает и способствует восстановлению кожи. Защитный барьер. Подтягивает и освежает кожу,

Оцените статью