Как дочь Пригожина, Даная похудела на 20 кг за 8 месяцев | SimpleSlim

даная пригожина похудела ,похудевшая дочь пригожина

Как дочь Пригожина, Даная похудела на 20 кг за 8 месяцев

 даная пригожина похудела

Полтора года назад дочь известного продюсера стала обладательницей супершикарных форм. При росте 165 см у непростой девушки был 62-й размер одежды. Это была маленькая радость. Проблемы ожирения мучили ее с детства.

Он боролась с переменным успехом и пробовала строгие диеты. Однако результаты были неудовлетворительными. Количество весов неуклонно росло: четыре года назад отчаявшаяся девушка решилась на липосакцию, но отец уговорил ее не ложиться в клинику.

Как дочь Пригожина, Даная похудела на 20 кг за 8 месяцев | SimpleSlim

Главное — влюбиться

В ноябре 2019 года Даная удивила поклонников в Instagram, выложив новое фото. Ее силуэт выглядел на пять фигур тоньше, чем раньше. В комментарии девушка заявила, что наконец-то встала на путь успеха.

Суть: ее вес уменьшился на 20 кг, со 112 кг до 92 кг.

 даная пригожина похудела

Для достижения этого результата потребовалось около 8 месяцев . Дочь Пригожина действительно было сложно узнать. Из великолепной экспансивной девушки она просто превратилась в полноценную девушку. Как говорит сама Даная, на этом все не заканчивается. Конечная цель — вес 55-60 кг.

История успеха была очень сложной. В течение нескольких лет Данаи страдала от гормонального дисбаланса. Регулярные голодовки не способствовали улучшению ее здоровья. Кроме того, девушка долгое время находилась под влиянием хронического стресса. Расставшись с молодым человеком, она пыталась построить счастье на известном телепроекте «Дом-2» и приняла участие в конкурсе «Мисс Россия» для полных девушек!

 даная пригожина толстая

Ее энтузиазм и настроение вызвали голодный кризис. От переедания Даная становилась еще несчастнее, но он ничего не мог с этим поделать. Толчком к преображению стал новый роман. Она не стала раскрывать подробности о своем муже, Дане. Она лишь написала на странице, что любовь стала для нее сильным мотиватором.

 даная пригожина похудела

Новые правила питания

Зимой 2019 года девушка начала работать на себя. В этом ей помогал муж ее отца. Валерия стала для Данаи живым примером и лидером. Чтобы справиться со спортом, весившим более 100 фунтов, основной упор был сделан на правильное питание, так как врачи не рекомендовали его.

Из рациона нужно было исключить все, что вызывает жировые отложения: продукты из белой муки, снеки, чипсы, сладости и фастфуд. Пришлось ограничить продукты животного происхождения, содержащие много калорий, и отказаться от картофеля, сливочного масла и колбасы.

В первые дни это было трудно сделать, и я вернулась к своим старым привычкам. Позитивный настрой помог мне преодолеть искушение. И уже через несколько недель килограммы начали исчезать, что придало ей новые силы.

похудевшая дочь пригожина

Диета девушки была следующей

  • После пробуждения: стакан воды,
  • Через 30 минут: запаренная гречка или запаренный на воде гребень, вареное яйцо всмятку, яблоко,
  • Перекус: около 150 г нежирного творога или стакан натурального йогурта
  • Обед: миска овощного супа, порция отварной рыбы или курицы (200 г),
  • Полдник: пюре из гороха или отварная фасоль,
  • Ужин: баклажан или кабачок, обжаренный с морковью и грибами.

На втором этапе питания дочь Пригожина стала употреблять отдельно белки и углеводы. Крупы и хлеб не сочетались в еде с мясными продуктами и не дополнялись овощами. На десерт она позволяла себе только свежие фрукты. Сладкую газировку я заменила зеленым чаем с редиской.

Питалась я небольшими порциями, но часто. Благодаря этому я практически не испытывала сильного чувства голода. Есть я начала рано вечером: в течение 16 часов. Такой подход не заставил себя ждать: объемы начали уменьшаться.

Стройная Даная.

Результаты не были быстрыми. Кроме того, для поддержания нормального обмена веществ Данайя потреблял около 1600 ккал в день. Тем не менее, он стабильно терял вес, хотя и более чем на 2,5 кг. в месяц . И через несколько месяцев Она легко держалась за любимые джинсовые шорты, но мечтала носить их еще долгое время.

Похудевшая дочь Пригожина

похудевшая дочь пригожина

похудевшая дочь пригожина

похудевшая дочь пригожина

похудевшая дочь пригожина

Даная Пригожина до похудения

дочь пригожина толстая  даная пригожина до похудения

Оцените статью