10 лучших приложений для подсчета калорий — рейтинг 2023

счет калорий для похудения приложение

10 лучших приложений для подсчета калорий

Приложения для подсчета калорий Он необходим в тех случаях, когда человеку важно следить за своим питанием и количеством энергии, получаемой с пищей. Потребляемые продукты можно записывать в таблицу, а расход автоматически рассчитывается и отображается в килокалориях. Некоторые. приложения Они не могут подсчитывать только то, что вы уже съели. калории Помимо подсчета того, что вы уже съели, некоторые из них могут помочь вам рассчитать остаток пищи, порекомендовать продукты или помочь спланировать питание для различных целей. Кроме того, продвинутые программы могут быть интегрированы со спортивными системами, такими как Google Fit.

В наш рейтинг лучших приложений для подсчета калорий Мы выбрали самые популярные приложения для подсчета калорий Для платформ iOS и Android. Они были выбраны на основе отзывов и функциональности.

Какие функции должны быть в приложении для подсчета калорий

В идеале — полнофункциональное, простое в использовании приложение. приложение Приложение должно быть полнофункциональным и обладать следующими характеристиками

  1. Журнал потребленных продуктов. калорий На основе заданных пользователем приемов пищи
  2. Расчет суточной нормы калорий белков, жиров и углеводов.
  3. Статистика потери и набора веса.
  4. Возможность выбора популярных продуктов или импорта собственных продуктов с заданными параметрами калорийности и БЖУ.
  5. Расчет количества воды, выпитой пользователем.

Это минимальное количество. Много. приложения Кроме того, в нем можно найти специальные упражнения для дополнительного сжигания жира, расширенную статистику, учет микроэлементов и витаминов, а также множество других параметров.

ТОП-10 лучших приложений для подсчета калорий

10 Калорийка

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Высочайший рейтинг наглядности ( 2023 ): 4.1

Легкий русский. приложение ) для тех, кто ценит точность и наглядность. Подробные графики доставляют удовольствие. Созданы для того, чтобы с первого взгляда показать прогресс или регресс. База данных содержит более 300 000 различных продуктов. Вы даже можете создать свой собственный каталог, не выбирая между десятками товаров.

Помимо подсчетов Статистика и статистические данные также являются мотивацией. Они помогают не сбиться с пути. Кроме того, здесь есть сообщество худеющих, которые поддерживают друг друга. К сожалению, Calories работает только на Android. Однако оно может работать и на старых устройствах, начиная с версии 4.0. Оно легко синхронизируется с Google Fit и извлекает информацию об активности из Google Fit. лучше Рассчитывает количество потребляемых калорий.

9 Useful Sports

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Милый мотиватор в приложении Рейтинг ( 2023 ): 4.2

Простой счетчик с милым хомячком поможет вам следить за калориями. Напоминает старую игру «Тамагочи». Он становится тоньше или толще в зависимости от того, сколько вы съели. Кроме того, хомячок отлично мотивирует. Он подсказывает вам, когда нужно есть и когда вы наелись. Кстати, вы также можете менять их внешний вид. Например, вместо хомяка можно поставить белку.

Удобно и то, что прием пищи не делится на завтрак, обед и ужин, а осуществляется 10 раз в день. Вы просто вводите то, что едите. К сожалению, список продуктов не очень обширен, и есть только общепринятые варианты питания. В приложении Существует множество различных планов питания. Вы также можете установить количество калорий Время приема пищи (с уведомлением).

8 Счётчик калорий СИТ30

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Количество калорий с учетом различных видов тепловой обработки ( 2023 ): 4.3

Красивое приложение Вы сможете отслеживать калорий и BGUs, чтобы отслеживать свой прогресс и записывать подробную статистику о том, сколько килограммов вы потеряли. что приложение Привлекательная визуализация результатов: у каждого пользователя есть своя индивидуальность, и изменения веса отражаются в ней. Также предусмотрены поощрения за достижение целей. Еще один стимул — чат, который создает общение между худеющими.

На устройстве пользователи могут создавать собственные рецепты из доступных продуктов или ориентироваться на существующие. На калорийность продукта также влияет способ его обработки, который учитывается. Добавление тренировки позволяет сделать расчеты более точными. В iPhone пока нет счетчика, но разработчики обещают, что он скоро появится.

7 Dine4Fit

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ При оценке учитывается уровень холестерина ( 2023 ): 4.4

Функциональный инструмент для контроля состояния здоровья. С помощью этого приложения вы будете знать не только ИМТ и калорийность продуктов, но и содержание в них соли, кальция, гликемический индекс и уровень холестерина. Это очень полезно для людей, которым необходимо следить за этими показателями, особенно для диабетиков. Правда, расширенные данные доступны только в платной версии.

Есть готовые тренировки приложение учтены в ежедневном плане питания. Есть рецепты блюд, обеспечивающих полноценное питание, подсчет питьевая вода и планы приема пищи. Кстати, физическая активность сгруппирована по категориям, и Dine4Fit ведет статистику по ней. Приложение доступно для iPhone и Android.

6 ХиКи

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Лучшее приложение Для диабетиков доступна версия для Windows ( 2023 ): 4.5

Простое и удобное приложение Расширенная функциональность. Чтобы рассчитать количество калорий в дневном рационе, достаточно скачать приложение и ввести параметры своего тела. Платная версия предлагает гораздо больше возможностей, например, создание меню на несколько дней, статистики за весь год, создание собственных рецептов, управление несколькими профилями в одном гаджете и т.д.

Однако и без оплаты «HiKi» может рассчитать многие параметры, такие как калории, БЖУ, процент жира и другие полезные данные. Кроме того, приложение Она рассчитывает гликемический индекс, гликемическую нагрузку и «хлебные единицы», что делает ее идеальной для диабетиков, которым необходимо учитывать эти параметры при соблюдении диеты. В этом и заключается отличие этой программы от Dine4Fit. К сожалению, она не работает на iPhone, но есть версия для ПК.

5 Lifesum

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Рейтинг лучших планировщиков питания ( 2023 ): 4.5

У этого приложения Интересный слоган: «Ешьте жирное, худейте». Разработчики убеждены, что похудеть можно независимо от того, что вы едите, если только вы правильно рассчитываете количество потребляемых калорий и не выходите за рамки установленных критериев. Это помогает. подсчет Количество БЖУ, он пил воду и калорий (как потребленных, так и сожженных в результате физической активности).

В программе представлены несколько популярных диет и индивидуальные рецепты здорового питания. Вы также можете планировать свое питание, например, выбрать меню на неделю или использовать только имеющиеся рецепты. Это поможет вам перейти на диету и привыкнуть к новому рациону. Программа поддерживает обмен данными с ведущими фитнес-приложениями, такими как Google Fit. Для мотивации есть индикатор прогресса.

4 YAZIO

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Обзор книги «Лучшие здоровые рецепты» ( 2023 ): 4.6

Приложение, которое позволяет вам стать полноценным консультантом по питанию и похудению. С ним вы не просто считаете, калории Но и находить рецепты вкусной и здоровой пищи. В базе данных более двух миллионов различных продуктов, поэтому выбор достаточно велик.

В приложении Вы можете вести пищевой дневник и отслеживать калории Вы можете вести пищевой дневник, отслеживать потребление пищи, выбирать любимые продукты и добавлять новые в базу данных. Удобно, что YAZIO также может учитывать активность, чтобы помочь вам спланировать и скорректировать план по снижению или набору веса. С помощью платных обновлений можно значительно расширить функциональность. Благодаря этому появятся десятки новых рецептов, дополнительные параметры анализа, рейтинги и многое другое.

3 FatSecret

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Отличный рейтинг виджетов для рабочего стола ( 2023 ): 4.7

New York Magazine это приложение было сочтено лучшим для подсчета калорий . И не зря. Он прост, очень точен в отношении BGU и различных компонентов, хорошо выглядит и не перегружает ваш смартфон. Помимо записи еды и активности. в приложении Вы также можете отслеживать свой сон.

Помимо выбора рекомендованных продуктов и блюд, вы можете вводить свои собственные ингредиенты и порции для приготовления. калории И те порции, которые вы приготовите. подсчет лучше для вас. Приложение интегрируется с Google Fit и другими подобными приложениями, что позволяет легко вводить данные об активности, весе и другие данные FatSecret имеет отличную систему постановки целей и удобные виджеты, которые отражают всю необходимую информацию о вашей диете. и калораже .

2 MyFitnessPal

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

★ Обширный список занятий (350+) Рейтинг ( 2023 ): 4.8

Калькулятор MyFitnessPal для iPhone и Android предоставляет самые подробные правила по полу, цели (снижение, поддержание или увеличение веса), возрасту и образу жизни. В базе данных. приложения Миллионы различных продуктов. Каждый продукт в базе данных можно пометить, а также указать количество. калорий В программу также включена информация о БЖУ, полезных элементах и витаминах. Программа также была рекомендована диетологами в 2017 году.

Инструмент расчета также позволяет вводить информацию о вашей нагрузке и корректировать рекомендации. Существует более 350 видов деятельности. Учитывается потребление воды. А также. приложение рекомендовано меню на день. Есть дневник состояния, где вы можете записывать свои впечатления и ощущения.

1 Samsung Health

10 лучших приложений для подсчета калорий - рейтинг 2023

Полная оценка системы мониторинга с помощью приложения *Plug-in (см. 2023 ): 4.9

Приложение доступно для большинства устройств под управлением относительно новой операционной системы Android 6. 0 или более поздней версии. Более старые устройства не поддерживаются. Обеспечивает полную систему отслеживания фитнеса. Можно отслеживать десятки параметров, видов деятельности и продуктов. Отдельный счет для учета потребленного кофеина тоже не за горами!

Калькулятор калорий Удобство: простой выбор тысяч продуктов и их количества (в граммах или порциях) делает систему отслеживания легкой в использовании. подсчет калорий И BGU Elementary. Также. приложение Рассчитывайте порции еды и учитывайте физическую активность и тренировки. Соревновательная часть мотивирует. Вы можете соревноваться с другими пользователями по нескольким показателям, например, по количеству шагов.

+2 Понравилась ли вам эта статья?

Внимание! Приведенная выше информация не является руководством к покупке. Пожалуйста, обратитесь к эксперту, если вам нужен совет.

Оцените статью