Купить методичку [расти жопка или топ-5 программ на ягодицы]

Содержание

Выгода «Отрасти попу! или 5 лучших программ для ягодиц»
Что внутри?
Для кого?
Характеристики
Цена
Как купить квоту?

Приветствую всех, особенно читателей проект! Как вы помните, в начале года я анонсировал планы проекта на 2015 год и события, которые нас ждут в течение этого года. Так что спешу еще раз сообщить радостную новость, один из пунктов, а именно написание полезных электронных материалов, миникниг/пособий, реализован на практике, и сегодня я хочу рассказать вам еще об одном инструменте, который пригодится каждой уважающей себя девушке обязательно должен быть под рукой.

Итак, о доплате.

Содержание

Пособие «Расти жопка! или топ 5 ягодичных программ»
Что внутри?
Для кого?
Особенности
Цена
Как приобрести пособие?

Пособие «Расти жопка! или топ 5 ягодичных программ»

Те из вас, кто в АБ хотя бы с начала 2015 года, в курсе, что проект запустил сервис по созданию программ тренировок и планов питания, который, надо сказать, очень популярен. Итак, большинство соискателей — женщины, и одной из их первоочередных целей является улучшение состояния ягодиц, изменение их формы, придание объема и упругости. Цель, надо сказать, очень благородная и амбициозная, ведь накачать ягодицы, не накачав ноги, — это та еще задача.

Почему большинство представительниц прекрасного пола хотят «чокнутую попу»? Ответить за всех сложно, и у каждого есть на это свои причины, и узнать о них лучше непосредственно из пожеланий упругой жены. Наше дело – техническая сторона дела: организация правильного тренировочного процесса (через оптимальную физкультуру) и реализация намерения достичь поставленных целей. Так как контингент у нас солидный (в смысле много абитуриентов), а цели порой одни и те же — накачать крутую задницу — то и было решено сделать некий общий гайд для всех «работников», с с их помощью они могли бы самостоятельно и успешно получить желаемое, т.е докопаться до своей мечты.

Давайте на самом деле подробнее рассмотрим учебник.

Что внутри?

Основной объем мини-книги составляют подробные программы обучения и планы работы. Личное внимание уделяется технике выполнения упражнений, которая раскрывается через описательно-наглядную форму подачи информации. В пособии рассматриваются 5 ПТ для разных категорий (имеется в виду опыт и здоровье/слабое здоровье) занимающихся спортсменов, поэтому каждая найдет план работы, соответствующий ее целям. В завершение всех работающих ждет приятный бонус в виде обратной связи и «техподдержки» по всем возникшим вопросам.

В визуальном виде такой картинкой является табличный вариант ПТ.

Наглядный атлас упражнений выглядит так.

Для кого?

Я старалась широко подходить к решению «женской» проблемы, и это выражается в совершенно разных (не похожих друг на друга) программах обучения и организации работы.

Итак, эта книга для вас, если вы хотите:

убрать плоскостопие и дряблость ягодиц;
увеличить громкость;
получить жесткую, эластичную задницу;
подкорректировать форму ягодиц, не раскачивая ноги (бедра);
получить подтянутую попу, но иметь проблемы со здоровьем (нельзя делать приседания/выпады, болят колени, есть грыжа);
для придания тонуса мышцам попы, занимайтесь в домашних условиях;
округлая и сочная попа, но новичок в фитнесе;
улучшить состояние ягодиц еще более качественно и количественно, но стандартные программы у вас перестали работать.

Если вы нашли в этом списке «хотелок» свою, инструкция будет вам полезна.

Формат

Электронный pdf. Количество страниц – 27. Основную часть составляют сами ПТ (табличный/Excel вариант) и описательная фотогалерея методики обучения. Каждое ПТ снабжено небольшой пояснительной карточкой типа: «какие задачи решает — для кого — как делать и строить тренировку”.

Особенности

У некоторых из вас может возникнуть вопрос: «Чем это пособие отличается от обучающих онлайн-программ?”.

Ну хотя бы следующее:

5 уникальных (не похожих друг на друга) нестандартных программ;
четкость в каждом упражнении;
плановый график работы по каждому ПТ;
руководство по разработке, охватывающее все категории спортсменов и уровень их здоровья/нездоровья;
консультация и техническая поддержка в начале работы.

И все это в одном руководстве!

Цена

Как вы знаете, проект Азбука бодибилдинга является некоммерческим, и все средства, так или иначе полученные, вкладываются в его развитие, а именно в реализацию ваших пожеланий по функционалу сайта и улучшению его качества. В связи с этим издание мини-книги является одной из таких инвестиционных возможностей. Читатели, вы, мои дорогие, покупайте книгу, получайте полезную информацию и своими действиями стимулируйте развитие проекта.

Это третья польза от проекта: сначала была книга «Аптечный допинг» за 399 рублей, потом вышла Excel-калькулятор для расчета диеты за 199 рублей, а теперь пособие «Отрасти попу! Топ-5 программ для ягодиц».» Предыдущие два творения 🙂 оказались достаточно популярными, особенно калькулятор, а это говорит о том, что такой формат цен для вас оптимален. Поэтому было принято решение следовать этому порядку и установить ценник 249 рублей за 1 экземпляр.

Цена: 249р

Как приобрести пособие?

Очень просто.

Ниже вы найдете реквизиты/формы для оплаты. Вы заходите в личные кабинеты в платежные системы и отправляете средства на указанные реквизиты. Чтобы получить свою копию 100% вознаграждения, вы указываете свое имя и адрес электронной почты в назначении платежа/примечания. Также вы можете продублировать сообщение на [email protected], что вы оплатили и ждете книгу.