Какими продуктами определяется вкус и качество спермы?

Содержание

• Мужское питание и его влияние на вкус спермы. Это отношения?
• Какие продукты влияют на качественные характеристики спермы? Топ-5 научно доказанных
• Заключение

Всем привет! Статья с пометкой 18+ (ну или как-то так :)).

И для начала несколько слов о том, почему я решил затронуть столь необычную тему. Мы все здесь взрослые люди, а взрослые должны понимать взрослые темы. Интимные отношения являются краеугольным камнем любого брака. Если один партнер недоволен другим, то он либо: А) вынужден продержаться до конца жизни, либо Б) пойти налево. Я за крепкие семьи и за выяснение интимных вопросов. Одним из них является питание и его влияние на качество мужской спермы.

Давайте рассмотрим это более подробно. Идти!

Питание мужчины и его влияние на вкус спермы. Есть ли взаимосвязь?

Да, у меня есть. И она прямая. Все, что мужчина кладет в рот, влияет на вкус спермы. Итак, несколько слов о сперме, без всяких хи-хи и ха-ха, только факты и физиология.

Сперма здорового мужчины имеет молочно-белый или розовый (реже) оттенок. Во время эякуляции выделяется в среднем 3-5 граммов спермы. У кого-то мужчин больше, у кого-то меньше. И это зависит от:

• генетика – особенности того, насколько активно работают семенные железы, с какой скоростью они могут производить мужское семяизвержение;
• продолжительность воздержания у мужчины (количество сперматозоидов увеличивается на 0,5 грамма каждый день).

В 1 мл фертильного здорового мужчины содержится 15 миллионов сперматозоидов. Если она меньше 10 миллионов, врачи говорят о развитии бесплодия.

В течение 1 часа (и даже меньше) после семяизвержения мужчина с высокой потенцией может снова совершить половой акт и произвести семяизвержение.

Сперма – это биологическая жидкость, она имеет свой вкус, цвет и запах. На вкус спермы влияет покупательская тележка мужчины. Не всем женщинам нравится глотать сперму своего мужчины. Чаще всего, как признаются сами женщины, они делают это не из-за неприятного вкуса. Физиологический вкус спермы постоянен:

1. Сладкое – в любой сперме всегда есть небольшое количество фруктозы – природного природного сахара в пище;
2. Солоноватый – соль всасывается при прохождении через мочеиспускательный канал.

Итак, на физиологии все, перейдем к…

Какие продукты влияют на качественные характеристики спермы? Топ-5 научно доказанных

Самым важным мужским гормоном является тестостерон. Факторы, влияющие на уровень тестостерона, оказывают наиболее значительное влияние на количество и качество сперматозоидов. Также на качественные и количественные характеристики спермы влияет концентрация в организме гормона витамина D, особенно его форм D2 и D3 (источник: журнал Human Reproduction, том 27, 2012 г).

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают удалять и инактивировать свободные радикалы и другие соединения, повреждающие клетки. Увеличение выработки организмом спермы. К основным относятся:

• Цинк
• Селен
• витамин С (аскорбиновая кислота)
• витамин Е
• Коэнзим Q10
• L-аргинин

Чтобы сперматозоиды полностью созрели, им необходимы ПНЖК, омега-3 и омега-6 жирные кислоты (источник: медицинский обзор Medicalnewstoday, 2017). Самыми ценными продуктами для мужчины являются:

Нет. 1 устрицы

Источник цинка, который играет важную роль в регулировании количества и качества спермы. Чем ниже уровень цинка в организме мужчины, тем медленнее сперматозоиды.

Нет. 2 сушеные вишни

Источник селена. Назначается при проблемах с потенцией и низком качестве спермы:

Сушеную вишню можно купить в отделе сухофруктов.

Нет. 3. Брокколи

Источник витаминов С и Е. Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, увеличение ее потребления улучшает подвижность, количество и морфологию сперматозоидов (источник: журнал Med Food, Дубай, 2006 г)

Нет. 4 говяжьих сердца

Источник коэнзима Q10 – антиоксиданта, необходимого для функционирования всех живых клеток. Улучшает качество спермы у бесплодных мужчин (Источник: Assist Reprod Genet, Испания, 2013 г)

Нет. 5. Рыбий жир

Источник витамина D. Увеличивает выработку организмом тестостерона и повышает подвижность сперматозоидов (источник: Hum Reprod, Дания, 2011 г).

Наиболее концентрированный источник витамина D — водный раствор АкваДетрим D3

Когда дело доходит до улучшения вкуса спермы, негативное влияние на это оказывают вредные привычки: алкоголь и сигареты. Поэтому, если вы хотите улучшить вкус спермы, то:

• Замените крепкий алкоголь красными, белыми виноградными винами, шампанским;
• Перейдите (а лучше вообще бросьте курить) на менее крепкие сигареты;
• увеличьте количество фруктов в своем рационе, особенно сладких – бананов, груш, винограда, дыни и арбуза.

Заключение

Мы — то, что мы едим. Попробуйте «подбросить» в себя правильные продукты, и они помогут вам не только продлить жизнь, но и помогут улучшить интимные отношения.

PS. Верите ли вы в плодородие пищи?